Kategorija: Mityba

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Jis ilgainiui kaupiasi ant kraujagyslių sienelių, formuodamas aterosklerozines plokšteles, kurios gali sutrikdyti kraujotaką, […]

Balksvųjų gysločių luobelės, dar vadinamos psyllium, yra natūralus skaidulų šaltinis, gaunamas iš augalo Plantago ovata sėklų. Jos jau šimtmečius naudojamos tiek Rytų medicinoje, tiek šiuolaikinėje […]

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas – tai dažna problema, pasireiškianti deginimo jausmu skrandyje, rėmeniu, rūgštimi burnoje ar net skausmu krūtinės srityje. Nors vaistai nuo rūgštingumo gali suteikti […]

Per pastaruosius keletą metų Lietuvoje vis dažniau pastebima tendencija rinktis valgius be mėsos. Tai nebėra tik laikina mada ar pasirinkimas, būdingas nedidelei visuomenės daliai – […]

Linų sėmenys – tai natūralus, maistingas produktas, kuris pastaraisiais metais sulaukė vis daugiau dėmesio dėl savo teigiamo poveikio širdies ir kraujagyslių sveikatai. Jų sudėtyje gausu […]

Mažas hemoglobino kiekis kraujyje – dažna problema, galinti sukelti nuovargį, silpnumą, galvos svaigimą ir bendrą energijos trūkumą. Hemoglobinas – tai baltymas, esantis raudonuosiuose kraujo kūneliuose, […]

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje – vis dažnesnė problema, kuri ilgainiui gali išsivystyti į rimtas sveikatos būkles, tokias kaip diabetas ar širdies ligos. Nors gydytojų paskirti […]

Linų sėmenys – tai vienas seniausių žmonijos vartojamų supermaistų, pasižymintis itin plačiu naudingu poveikiu organizmui. Šios mažos, rudos ar auksinės sėklytės yra tikra ląstelienos, baltymų, […]

Cukraus kiekio kraujyje svyravimai gali turėti didelę įtaką savijautai, energijos lygiui ir ilgalaikei sveikatai. Padidėjęs gliukozės kiekis dažnai siejamas su netinkama mityba, mažesniu fiziniu aktyvumu […]

Svorio metimas – tai procesas, kuris reikalauja ne tik fizinių pastangų, bet ir tinkamo požiūrio bei nuoseklumo. Daugelis žmonių pradeda laikytis dietų tikėdamiesi greitų rezultatų, […]