Kategorija: Mityba

Vis dažniau receptuose, ypač tuose, kurie orientuoti į augalinę mitybą ar sveikesnius desertus, susiduriame su ingredientu egzotišku pavadinimu – agaragaru. Nors Azijoje šis produktas naudojamas […]

Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie žarnyno sveikatą kaip apie bendros organizmo gerovės pagrindą. Nors daugelis žmonių supranta, kad „valgyti daržoves yra sveika“, rečiau susimąstoma […]

Geležies trūkumas yra viena labiausiai paplitusių mitybos nepakankamumo formų visame pasaulyje, galinti smarkiai paveikti jūsų kasdieninę gyvenimo kokybę, darbingumą ir bendrą savijautą. Dažnai žmonės jaučia […]

Atsisakyti pridėtinio cukraus yra vienas geriausių sprendimų, kurį galite padaryti dėl savo sveikatos, energijos lygio, dailesnės figūros ir bendros savijautos. Visgi, dauguma žmonių, pasiryžę šiam […]

Refliuksas, mediciniškai dar vadinamas gastroezofaginio refliukso liga (GERL), yra vienas labiausiai paplitusių ir nemaloniausių šiuolaikinės visuomenės virškinimo trakto sutrikimų. Ši liga pasireiškia tada, kai apatinis […]

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia mus rinktis greitus, iš pažiūros sveikus užkandžius, net nesusimąstant apie jų tikrąjį poveikį mūsų organizmui. Nors daugelis žmonių atidžiai stebi […]

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių visame pasaulyje, tačiau gera žinia ta, kad šį rodiklį galima efektyviai kontroliuoti pasitelkus […]

Pastaraisiais metais Lietuvos kulinarijos padangėje vis dažniau minimas produktas, kuris iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kiek neįprastas ar net atgrasus. Tradicinį, aštrų ir mums visiems […]

Vakarinis pilvo pūtimas – tai nemalonus, varginantis ir dažnai gyvenimo kokybę prastinantis reiškinys, su kuriuo susiduria daugybė įvairaus amžiaus žmonių. Nors po ilgos ir įtemptos […]

Padidėję kepenų fermentai kraujo tyrimų rezultatuose dažnai tampa netikėtu ir nerimą keliančiu signalu, rodančiu, kad šis gyvybiškai svarbus organas patiria stresą, uždegimą ar net pažeidimus. […]