Kategorija: Mityba

Avokadų aliejus pastaruoju metu tapo vienu labiausiai vertinamų produktų tiek sveikos mitybos entuziastų virtuvėse, tiek natūralios kosmetikos gerbėjų lentynose. Skirtingai nuo daugelio kitų augalinių aliejų, […]

Pomidorų sultys – tai gėrimas, kurį daugelis iš mūsų prisimena dar iš vaikystės ar lėktuvų skrydžių, tačiau retai susimąstome apie tai, kokią galingą įtaką jos […]

Didelės pupos, Lietuvoje dažnai vadinamos tiesiog „bobomis“ arba stambiomis sodo pupomis, yra vienas iš tų produktų, kurie sukelia nostalgiją ir asocijuojasi su vėlyva vasara ar […]

Nuolatinis nuovargis, raumenų silpnumas, energijos svyravimai dienos metu ir netikėtas raumenų mėšlungis dažnai yra signalas, kad organizmui kritiškai trūksta gyvybiškai svarbių elektrolitų ir mineralų. Magnio […]

Rytas daugeliui žmonių prasideda nuo puodelio kavos ir greito užkandžio, tačiau tiems, kurie susiduria su cukriniu diabetu, pirmasis dienos valgis yra kur kas daugiau nei […]

Vis dažniau receptuose, ypač tuose, kurie orientuoti į augalinę mitybą ar sveikesnius desertus, susiduriame su ingredientu egzotišku pavadinimu – agaragaru. Nors Azijoje šis produktas naudojamas […]

Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie žarnyno sveikatą kaip apie bendros organizmo gerovės pagrindą. Nors daugelis žmonių supranta, kad „valgyti daržoves yra sveika“, rečiau susimąstoma […]

Geležies trūkumas yra viena labiausiai paplitusių mitybos nepakankamumo formų visame pasaulyje, galinti smarkiai paveikti jūsų kasdieninę gyvenimo kokybę, darbingumą ir bendrą savijautą. Dažnai žmonės jaučia […]

Atsisakyti pridėtinio cukraus yra vienas geriausių sprendimų, kurį galite padaryti dėl savo sveikatos, energijos lygio, dailesnės figūros ir bendros savijautos. Visgi, dauguma žmonių, pasiryžę šiam […]

Refliuksas, mediciniškai dar vadinamas gastroezofaginio refliukso liga (GERL), yra vienas labiausiai paplitusių ir nemaloniausių šiuolaikinės visuomenės virškinimo trakto sutrikimų. Ši liga pasireiškia tada, kai apatinis […]