Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, galintis sukelti didžiulį diskomfortą, skausmą, pykinimą, rėmens ėdimą ir bendrus virškinimo sutrikimus. Nors šią ligą gali iššaukti įvairūs veiksniai, […]
Kategorija: Mityba
Bolivinė balanda: kodėl verta valgyti ir kaip paruošti?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur mitybos tendencijos keičiasi itin greitai ir nuolat atrandami nauji superproduktai, retai pasitaiko toks ingredientas, kuris ne tik išlaiko savo populiarumą, bet ir […]
Baltymų kokteiliai: kam jie naudingi, o kam – pavojingi?
Šiandieniniame sveikatingumo ir mitybos pasaulyje baltymų kokteiliai tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Nuo profesionalių sportininkų iki biuro darbuotojų, bandančių greitai papusryčiauti – spalvingos pakuotės […]
Kavos pupelės su skoninėmis natomis: tikra ar marketingo triukas?
Daugelis žmonių, pirmą kartą pamatę kavos aprašymą su natomis „mėlynės“, „šokoladas“ ar „citrusai“, sureaguoja skeptiškai. Atrodo keista, kad paprasta kava gali priminti uogas, vaisius ar […]
Skrandžio skausmai: ką valgyti, kad pasijustumėte geriau?
Nėra nieko labiau varginančio nei staiga užklupęs skrandžio skausmas, pykinimas ar bendras virškinimo sistemos diskomfortas. Kai jaučiamės prastai, maistas dažniausiai yra paskutinis dalykas, apie kurį […]
Kur pirkti maistinį spiritą: ką būtina žinoti?
Kasmet artėjant uogų ir vaisių sezonui arba tiesiog nusprendus pasigaminti naminių trauktinių, daugelis susiduria su problema – kur legaliai ir saugiai įsigyti kokybiško maistinio spirito. […]
Augaliniai polifenoliai: nauda stipriai sveikatai
Kasdien matydami ryškias daržovių spalvas, užuosdami sodrų žaliosios arbatos aromatą ar mėgaudamiesi tamsaus šokolado gabalėliu, retai susimąstome, kas suteikia šiems produktams jų unikalias savybes. Gamta […]
Avokadų aliejus: nepaprasta nauda sveikatai ir grožiui
Avokadų aliejus pastaruoju metu tapo vienu labiausiai vertinamų produktų tiek sveikos mitybos entuziastų virtuvėse, tiek natūralios kosmetikos gerbėjų lentynose. Skirtingai nuo daugelio kitų augalinių aliejų, […]
Pomidorų sultys: netikėta nauda jūsų sveikatai
Pomidorų sultys – tai gėrimas, kurį daugelis iš mūsų prisimena dar iš vaikystės ar lėktuvų skrydžių, tačiau retai susimąstome apie tai, kokią galingą įtaką jos […]
Didelės pupos: kaip išsirinkti geriausias ir kur jų ieškoti
Didelės pupos, Lietuvoje dažnai vadinamos tiesiog „bobomis“ arba stambiomis sodo pupomis, yra vienas iš tų produktų, kurie sukelia nostalgiją ir asocijuojasi su vėlyva vasara ar […]
