Helicobacter pylori yra viena labiausiai paplitusių bakterijų pasaulyje, galinti pažeisti skrandžio bei dvylikapirštės žarnos gleivinę ir sukelti tokias nemalonias ligas kaip lėtinis gastritas ar skrandžio […]
Kategorija: Mityba
Ekspertai paaiškino: kodėl baltymai būtini ir kur jų gausu
Kiekvieną dieną mūsų organizme vyksta dešimtys tūkstančių sudėtingų biologinių ir cheminių procesų, kuriems reikalinga nuolatinė energijos bei statybinių medžiagų infuzija. Nors angliavandeniai ir riebalai atlieka […]
Kyla rūgštys? Gydytojas įvardijo rėmenį sukeliančius produktus
Deginantis jausmas krūtinėje, nemalonus rūgštus skonis burnoje, nuolatinis diskomfortas po sotaus valgio ar netgi sunkumas nuryti maistą – tai simptomai, su kuriais bent kartą gyvenime […]
Stevija keičia cukrų: kodėl ji populiarėja ir kur pirkti?
Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių atidžiau vertina savo mitybos įpročius ir ieško būdų, kaip sumažinti suvartojamo rafinuoto cukraus kiekį. Niekam ne paslaptis, kad perteklinis cukraus […]
Sojų sūris: kodėl jį verta rinktis ne tik veganams?
Šiuolaikinėje gastronomijoje ir kasdienėje mityboje vyksta didžiuliai, įkvepiantys pokyčiai. Vis daugiau žmonių atsigręžia į augalinę mitybą ar bent jau siekia savo kasdienį racioną papildyti sveikesnėmis, […]
Mityba sergant diabetu: savaitės meniu cukrui suvaldyti
Gyvenimas diagnozavus diabetą dažnai tampa savotišku iššūkiu, reikalaujančiu atidumo savo kūnui bei nuolatinio dėmesio kasdieniams mitybos įpročiams. Visgi, tinkamai suplanuota mityba nereiškia, kad teks atsisakyti […]
Maistas viduriuojant: ką rinktis, kad greičiau pasveiktumėte
Viduriavimas yra itin nemaloni, organizmą sekinanti ir kasdienę rutiną stipriai sutrikdanti būklė, su kuria anksčiau ar vėliau susiduria kiekvienas. Šią virškinamojo trakto problemą gali sukelti […]
Sveiki priešpiečiai: ką rinktis, kad nepritrūktų energijos?
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyręs tą sunkų popietinį nuovargį, kai po pietų akys pačios merkiasi, mintys klaidžioja, o darbingumas drastiškai krenta žemyn. […]
Maisto papildai vyrams: kas veikia, o kas – tik reklama?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, didžiulis patiriamas stresas, nuolatinė įtampa darbe, nepilnavertė ar skubota mityba bei lėtinis nuovargis daugelį vyrų skatina atsigręžti į maisto papildų lentynas. Reklamos […]
Imbiero nauda: kodėl šią šaknį verta vartoti kasdien?
Nuo seniausių laikų visame pasaulyje vertinama ir plačiai naudojama imbiero šaknis yra kur kas daugiau nei tik pikantiškas prieskonis, suteikiantis patiekalams išskirtinį skonį. Šis augalas, […]