Kategorija: Mityba

Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie žarnyno sveikatą kaip apie bendros organizmo gerovės pagrindą. Nors daugelis žmonių supranta, kad „valgyti daržoves yra sveika“, rečiau susimąstoma […]

Pastaraisiais metais Lietuvos kulinarijos padangėje vis dažniau minimas produktas, kuris iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kiek neįprastas ar net atgrasus. Tradicinį, aštrų ir mums visiems […]

Pastaraisiais metais prekybos centrų duonos skyriuose įvyko tikra revoliucija. Tai, kas anksčiau buvo vos kelių rūšių nišinė prekė, dabar užima ištisas lentynas, paženklintas ryškiomis etiketėmis […]

Daugelis iš mūsų, išgirdę žodį „kalis“, iš karto pagalvoja apie bananus. Nors bananai iš tiesų yra puikus šio mineralo šaltinis, mitybos pasaulyje egzistuoja daugybė kitų […]

Matcha dažnai pristatoma kaip modernus, sveikesnis pasirinkimas vietoje kavos, tačiau kartu su pačia arbata į mūsų kasdienybę atkeliavo ir jos ruošimo kultūra. Vienas iš labiausiai […]

Prieš penkiolika ar dvidešimt metų sušiai daugeliui atrodė kaip egzotiškas pasirinkimas, skirtas ypatingai progai. Šiandien jie – viena dažniausių vakarienės alternatyvų didmiesčiuose. Juos užsakome po […]

Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą jausmą, kai laikrodžio rodyklė artėja prie 15 ar 16 valandos, pietūs jau seniai pamiršti, o iki darbo pabaigos ir […]

Gastritas – tai dažna virškinamojo trakto būklė, kurią gali sukelti įvairūs veiksniai: netinkama mityba, stresas, infekcijos, vaistai ar net gyvenimo būdas. Nors daugeliui žmonių ši […]

Geležies trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų, galinčių paveikti energijos lygį, imunitetą, koncentraciją ir bendrą savijautą. Dažnai šis trūkumas išsivysto nepastebimai, todėl svarbu žinoti, kaip […]

Daugelis iš mūsų apie lengvai virškinamą maistą susimąsto tik tada, kai susiduria su sveikatos problemomis – skrandžio skausmais, apsinuodijimu ar pooperaciniu laikotarpiu. Tačiau mitybos specialistai […]