Skrandžio skausmas yra viena dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų, galinčių paveikti bet kokio amžiaus žmones. Nors daugeliu atvejų tokie skausmai nėra pavojingi ir praeina savaime, jie gali signalizuoti ir rimtesnius sveikatos sutrikimus. Suprasti galimas skrandžio skausmo priežastis, lydinčius simptomus ir situacijas, kada būtina kreiptis į gydytoją, padeda laiku užkirsti kelią komplikacijoms bei pagerinti savijautą.
Dažniausios skrandžio skausmo priežastys
Skrandžio skausmą gali sukelti daugybė veiksnių – nuo paprasto persivalgymo iki rimtų uždegiminių ar infekcinių ligų. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias priežastis.
Virškinimo sutrikimai
Virškinimo sutrikimai yra bene dažniausia skrandžio skausmo priežastis. Dažnai skausmas atsiranda po riebaus ar gausaus maisto, taip pat valgant per greitai. Tokiu atveju skausmas paprastai būna laikinas.
- Persivalgymas
- Riebus arba aštrus maistas
- Per greitas valgymas
- Nereguliarūs mitybos įpročiai
Gastritas
Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, galintis sukelti deginantį ar maudžiantį skausmą viršutinėje pilvo dalyje. Jis gali būti ūmus arba lėtinis.
- Alkoholis
- Rūkymas
- Ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas
- Helicobacter pylori infekcija
Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa
Opaligė sukelia gilų, deginantį ar maudžiantį skausmą, kuris dažnai pagerėja pavalgius arba pavartojus rūgštingumą mažinančių vaistų.
Virusinės ir bakterinės infekcijos
Infekcijos, tokios kaip gastroenteritas, sukelia ne tik skrandžio skausmą, bet ir pykinimą, vėmimą, viduriavimą. Dažniausiai jos praeina per kelias dienas.
Stresas ir emocinė įtampa
Stresas gali tiesiogiai veikti virškinimo sistemą. Įtampa dažnai pasireiškia skrandžio skausmu, pykinimu ar virškinimo sutrikimais.
Kokie simptomai gali lydėti skrandžio skausmą?
Kai kuriais atvejais skrandžio skausmas pasireiškia kartu su kitais simptomais. Šie požymiai gali padėti geriau suprasti, kokia galėtų būti skausmo priežastis.
- Pykinimas ir vėmimas
- Rėmuo ir rūgšties atpylimas
- Pilvo pūtimas
- Apetito stoka
- Kraujas išmatose ar vėmime
- Karščiavimas
Lydintys simptomai yra svarbus signalas, padedantis įvertinti situacijos rimtumą. Pavyzdžiui, rėmuo rodo padidėjusį rūgštingumą, o kraujavimas gali reikšti opą ar kitą rimtesnę būklę.
Kada būtina kreiptis į medikus?
Nors dauguma skrandžio skausmų nėra pavojingi ir praeina savaime, kai kuriais atvejais medicininė pagalba būtina. Į gydytoją rekomenduojama kreiptis, jei:
- Skausmas yra labai stiprus ir staigus
- Skausmas kartojasi arba tęsiasi ilgiau nei kelias dienas
- Atsiranda kraujavimas (tamsios išmatos ar kraujas vėmime)
- Pasireiškia karščiavimas, šaltkrėtis
- Skrandžio skausmas atsiranda po galimos apsinuodijimo situacijos
- Lydi nuolatinis svorio kritimas
Tik gydytojas, atlikęs reikalingus tyrimus, gali nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą.
Kaip palengvinti skrandžio skausmą namų sąlygomis?
Lengvesnio pobūdžio skrandžio skausmą dažnai galima numalšinti savarankiškai. Štai kelios naudingos priemonės:
- Šilumos terapija – šilta termoforas ar šildyklė padeda atpalaiduoti raumenis.
- Žolelių arbatos – ramunėlių, mėtų ar imbiero arbata mažina spazmus ir pykinimą.
- Lengvi valgiai – rekomenduojami virti ryžiai, bananai, skrudinta duona.
- Vandens vartojimas – ypač jei skausmą lydi vėmimas ar viduriavimas.
- Vengti riebaus ir aštraus maisto – tai sumažina skrandžio dirginimą.
Vis dėlto, jei skausmas nepraeina arba dažnai kartojasi, būtina kreiptis į gydytoją.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kodėl skrandžio skausmas sustiprėja naktį?
Naktį skrandžio skausmas gali sustiprėti dėl padidėjusio rūgštingumo, tuščio skrandžio arba gulimos padėties. Tokiu atveju padeda lengvas užkandis ir pakelta viršutinė kūno dalis.
Ar stresas gali sukelti tikrą fizinį skrandžio skausmą?
Taip, stresas tiesiogiai veikia virškinimo sistemą. Nervinė įtampa gali sukelti spazmus, pykinimą ar rėmenį.
Kiek laiko gali trukti įprastas virškinimo sutrikimas?
Paprastai virškinimo sutrikimai praeina per kelias valandas ar iki paros. Jei simptomai užsitęsia ilgiau, verta pasitarti su gydytoju.
Ar namų priemonės gali pakeisti gydytojo paskirtą gydymą?
Nors namų priemonės gali palengvinti simptomus, jos nepakeičia medicininės priežiūros rimtų ar užsitęsusių sutrikimų atvejais.
Gyvenimo būdo įpročiai, padedantys išvengti skrandžio skausmų
Sveiki mitybos ir kasdienio gyvenimo įpročiai gali žymiai sumažinti skrandžio skausmo riziką. Rekomenduojama valgyti reguliariai, vengti persivalgymo, riboti alkoholį ir kofeiną, nerūkyti bei stengtis mažinti stresą. Taip pat svarbu nepamiršti judėjimo – net lengvas fizinis aktyvumas gerina virškinimą ir bendrą savijautą.
