Per didelis hemoglobino kiekis kraujyje gali sukelti įvairių sveikatos sutrikimų arba būti organizmo reakcija į aplinkos veiksnius. Nors daugeliu atvejų padidėję rodikliai nėra pavojingi, svarbu suprasti, kodėl taip nutinka, kokie simptomai gali pasireikšti ir kada būtina kreiptis į gydytoją. Šiame straipsnyje rasite išsamią informaciją, kuri padės geriau suprasti šią būklę ir priimti tinkamus sprendimus.
Kas yra hemoglobinas ir kodėl jo kiekis svarbus?
Hemoglobinas yra baltymas, esantis raudonuosiuose kraujo kūneliuose, atsakingas už deguonies pernešimą į ląsteles ir anglies dvideginio grąžinimą į plaučius. Kai hemoglobino lygis pakyla, kraujas tampa tirštesnis, o tai gali apsunkinti kraujotaką. Nors kai kuriems žmonėms fiziologiškai būdingas aukštesnis hemoglobinas, kitiems tai gali rodyti tam tikrus sutrikimus.
Dažniausios padidėjusio hemoglobino priežastys
Yra daug priežasčių, dėl kurių hemoglobinas gali būti aukštesnis nei įprasta. Kai kurios priežastys yra laikinos ir nepavojingos, kitos gali signalizuoti apie tam tikrus sveikatos sutrikimus.
Fiziologinės priežastys
- Gyvenimas aukštikalnėse – organizmas gauna mažiau deguonies, todėl gamina daugiau raudonųjų kūnelių.
- Intensyvus fizinis krūvis arba sportas – ypač ištvermės sporto atstovams.
- Dehidratacija – sumažėjus skysčių kiekiui kraujyje, hemoglobino koncentracija padidėja.
Medicininės priežastys
- Lėtinės plaučių ligos – pvz., LOPL ar astma.
- Širdies nepakankamumas arba kiti širdies veiklos sutrikimai.
- Kaulų čiulpų sutrikimai, įskaitant policitemiją.
- Hormonų terapija arba kai kurie vaistai.
- Inkstų ligos, dėl kurių padidėja eritropoetino gamyba.
Galimi padidėjusio hemoglobino simptomai
Nors kai kurie žmonės nejaučia jokių simptomų, esant labai aukštam hemoglobino lygiui gali pasireikšti įvairūs požymiai.
- Galvos skausmai arba svaigimas.
- Nuovargis ir bendras silpnumas.
- Paraudusi oda arba veidas.
- Padidėjęs kraujo spaudimas.
- Dusulys, ypač fizinio krūvio metu.
- Rankų ar kojų tirpimas arba dilgčiojimas.
Ką galite padaryti namuose?
Nors tikslią priežastį visada turėtų įvertinti specialistas, yra keli bendri patarimai, kurie gali padėti mažinti riziką arba palengvinti simptomus. Šie patarimai yra bendro pobūdžio ir neturėtų pakeisti profesionalios konsultacijos.
- Gerkite pakankamai vandens – skysčių trūkumas gali dirbtinai padidinti hemoglobino koncentraciją.
- Venkite rūkymo – rūkymas sumažina deguonies patekimą į kraują ir skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
- Stebėkite savo savijautą fizinio krūvio metu.
- Pasitarkite su gydytoju dėl vartojamų papildų ar vaistų.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors vienkartinis kraujo tyrimo nukrypimas nebūtinai reiškia rimtą problemą, yra situacijų, kai būtina profesionali pagalba.
- Jeigu hemoglobino kiekis nuolat išlieka aukštas keliuose tyrimuose.
- Jeigu atsiranda stiprūs simptomai, tokie kaip nuolatiniai galvos skausmai, dusulys ar stiprus nuovargis.
- Jei jums diagnozuota lėtinė liga, galinti turėti įtakos kraujo sudėčiai.
- Jei pasireiškia nenormalus kraujavimas ar kraujo krešėjimo sutrikimai.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Koks hemoglobino kiekis laikomas per dideliu?
Paprastai padidėjęs hemoglobino kiekis nustatomas, kai jis viršija viršutinę normos ribą, kuri gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo laboratorijos. Suaugusiems vyrams normos paprastai yra aukštesnės nei moterims.
Ar per didelis hemoglobinas gali būti pavojingas?
Labai aukštas hemoglobino lygis gali padidinti kraujo tirštumą, o tai gali sukelti kraujotakos sutrikimus. Dėl to kartais padidėja kraujo krešulių rizika. Todėl, jei rodikliai labai aukšti, būtina gydytojo konsultacija.
Ar galima sumažinti hemoglobino kiekį natūraliai?
Nedidelį padidėjimą gali padėti sumažinti tinkamas skysčių vartojimas, žalingų įpročių atsisakymas ir sveikas gyvenimo būdas. Tačiau, jei priežastis medicininė, reikalingas specialisto įvertinimas.
Ar mityba turi įtakos hemoglobino kiekiui?
Mityba gali turėti įtakos geležies kiekiui organizme, tačiau hemoglobino padidėjimą dažniau lemia kiti faktoriai. Jeigu hemoglobinas labai aukštas, neskubėkite keisti mitybos, kol nepasitarėte su gydytoju.
Patarimai, kaip labiau rūpintis savo sveikata
Nuolatinis dėmesys savo kūnui, reguliarūs sveikatos patikrinimai ir žalingų įpročių vengimas gali padėti išlaikyti hemoglobino kiekį normos ribose. Stebėkite, kaip jaučiatės, ir nedvejodami kreipkitės į specialistus, jei kyla abejonių dėl sveikatos pokyčių. Toks atsakingas požiūris padeda užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms ir leidžia išlaikyti gerą savijautą kasdien.
