Dirbant ar gyvenant užsienyje, susidūrimas su vietine biurokratija yra neišvengiamas, o vienas dažniausiai pasitaikančių, tačiau daugiausiai klausimų keliančių terminų yra TIN numeris. Daugelis lietuvių, išvykusių […]
Kaip teisingai išrašyti sąskaitą vykdant individualią veiklą?
Pradėjus savarankišką veiklą, vienas iš pirmųjų ir svarbiausių administracinių iššūkių, su kuriais susiduria laisvai samdomi specialistai, amatininkai ar paslaugų teikėjai, yra tinkamas buhalterinių dokumentų valdymas. […]
Magnis su B6: gydytoja įvardijo klaidą, kurią daro daugelis
Magnis ir vitaminas B6 yra vienas populiariausių ir dažniausiai vaistinėse pasirenkamų maisto papildų derinių, kurį žmonės vartoja norėdami įveikti stresą, pagerinti miego kokybę ar atsikratyti […]
Gydytoja pataria: kada vaikams reikia gerųjų bakterijų?
Kiekvienas tėvas, susidūręs su vaiko ligomis, anksčiau ar vėliau išgirsta apie gerąsias bakterijas arba probiotikus. Vaistinių lentynos lūžta nuo spalvingų pakuočių, o reklamos žada stebuklingą […]
Koks vitaminas D geriausias? Gydytojos patarimai vartojimui
Šaltuoju metų laiku, kai saulės spindulių Lietuvoje kritiškai trūksta, vitamino D tema tampa viena aktualiausių sveikatos priežiūros srityje. Nors apie šį vitaminą kalbama daug, vaistinių […]
Kodėl skauda kelius lipant laiptais? Gydytojo patarimai
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime susiduria su nemaloniu pojūčiu, kai kasdienis ir atrodytų visiškai įprastas veiksmas – lipimas laiptais – tampa tikru iššūkiu. Skausmas, atsirandantis […]
Kaip pasirinkti batus ilgam vaikščiojimui?
Ilgesnis pasivaikščiojimas mieste, kelionė po senamiesčio gatves ar diena, kai tenka daug judėti – tokiose situacijose batai tampa vienu svarbiausių komforto elementų. Iš pradžių viskas […]
Obstrukcinis bronchitas: simptomai, kuriuos būtina žinoti
Kiekvienas tėvas puikiai pažįsta tą nerimą, kuris užplūsta naktį išgirdus neįprastą, sunkų vaiko alsavimą ar lojimą primenantį kosulį. Nors peršalimo ligos yra natūrali vaikystės dalis, […]
Ką pamatyti Vilniuje nemokamai: vietos, kurios nustebins
Lietuvos sostinė dažnai asocijuojasi su prabangiais restoranais, jaukiais, bet nepigiais senamiesčio skersgatvių barbareliais bei mokamomis pramogomis, tačiau iš tiesų šis miestas slepia daugybę neatrastų lobių, […]
Kada gerti omeprazolą? Gydytojas įspėja dėl dažnos klaidos
Skrandžio rūgštingumas, rėmuo, skausmas krūtinės srityje ir gastroezofaginis refliuksas – tai sveikatos problemos, kurios kasdien vargina tūkstančius žmonių visame pasaulyje. Dauguma pacientų pajutę šiuos nemalonius […]