Kur skauda nugarą, o kur – inkstus?
Nugaros skausmas dažniausiai jaučiamas juosmens srityje – tai zona tarp šonkaulių ir sėdmenų. Jis gali plisti į sėdmenis, šlaunis ar net kojas. Dažnai toks skausmas sustiprėja judant, keliant svorius ar ilgai sėdint. Tai būdingas raumenų, raiščių ar stuburo problemų simptomas.
Inkstų skausmas, priešingai, dažniausiai jaučiamas gilesniame nugaros sluoksnyje, šiek tiek aukščiau juosmens, po šonkauliais. Skausmas gali būti juntamas vienoje ar abiejose pusėse, o jo pobūdis – bukas, maudžiantis arba priepuolinis. Jis paprastai nėra susijęs su judėjimu – stovint ar sėdint skausmo intensyvumas nesikeičia.
Pagrindiniai simptomai, padedantys atskirti nugaros ir inkstų skausmą
Norint teisingai įvertinti, ar skausmas kyla iš nugaros ar inkstų, reikia atkreipti dėmesį į lydinčius simptomus. Inkstų skausmą dažnai lydi kiti požymiai, susiję su šlapimo sistema ar bendru savijautos pablogėjimu.
Inkstų skausmo požymiai:
- Skausmas po šonkauliais, vienoje ar abiejose pusėse, dažnai plintantis į pilvo apačią ar kirkšnį;
- Skausmas nepriklauso nuo kūno padėties – nejaučiamas skirtumas sėdint ar stovint;
- Padidėjusi kūno temperatūra, šaltkrėtis, karščiavimas;
- Pykinimas, silpnumas, kartais vėmimas;
- Dažnas, skausmingas ar pakitęs šlapinimasis (drumstas šlapimas, kraujo pėdsakai);
- Veido ar kojų tinimas rytais.
Nugaros skausmo požymiai:
- Skausmas sustiprėja judant, keliant ar lenkiantis;
- Palengvėja pailsėjus ar pakeitus kūno padėtį;
- Raumenų įtampa ar sukietėjimai juosmens srityje;
- Skausmas dažnai lokalizuotas – nesklinda į kirkšnį ar pilvą;
- Temperatūra normali, nėra pykinimo ar šlapinimosi sutrikimų.
Kokios yra dažniausios inkstų skausmo priežastys?
Inkstų skausmą gali sukelti įvairios ligos, tačiau dažniausiai pasitaikančios yra:
1. Inkstų akmenligė. Skausmas būna labai stiprus, staigus, dažnai plintantis į pilvo apačią ar šlapimo pūslę. Tai vadinamasis inkstų dieglio skausmas. Priepuolį gali lydėti kraujas šlapime ir pykinimas.
2. Pielonefritas. Tai inkstų uždegimas, sukeltas bakterinės infekcijos. Jis dažniausiai sukelia karščiavimą, šaltkrėtį ir nuolatinį maudimą juosmens srityje. Gydymas paprastai reikalauja antibiotikų.
3. Inkstų uždegimas ar trauma. Po stipraus sumušimo ar infekcijos inkstai gali būti jautrūs ir skausmingi. Dažnai pastebimas kraujas šlapime ar bendras silpnumas.
Kokios priežastys sukelia nugaros skausmą?
Nugaros skausmas gali būti tiek laikinas, tiek lėtinis, ir dažniausiai susijęs su mechaniniais ar nervų sistemos sutrikimais. Dažniausios priežastys:
1. Raumenų įtampa. Dėl netaisyklingos laikysenos, fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo raumenys pertempiami, todėl atsiranda skausmas, kuris sustiprėja judant.
2. Stuburo degeneracinės ligos. Osteochondrozė, disko išvarža ar spondiliozė sukelia spaudimą nervų šaknims, todėl skausmas gali plisti į kojas ar sėdmenis.
3. Nervų uždegimai. Išialgija ar radikulitas sukelia aštrų, deginantį skausmą, kuris gali jaustis kaip „šaudymas“ iš nugaros į koją.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, nepraeina pailsėjus ar kartu pasireiškia kiti simptomai – būtina kreiptis į gydytoją. Ypač jei pastebite šiuos požymius:
- Karščiavimas ar šaltkrėtis;
- Kraujas šlapime;
- Skausmas vienašalis, stiprus, nepraeina keičiant padėtį;
- Pykinimas, silpnumas, apetito stoka;
- Patinimai aplink akis ar kojose.
Tik gydytojas, atlikęs kraujo ir šlapimo tyrimus bei ultragarsinį ar radiologinį ištyrimą, gali tiksliai nustatyti, ar skausmas kyla iš inkstų, ar iš stuburo struktūrų.
Kaip palengvinti skausmą iki vizito pas gydytoją
Jei skausmas nėra labai stiprus ir nėra kitų rimtų simptomų, galima pabandyti kelis saugius būdus jam sumažinti:
- Pailsėkite, venkite fizinio krūvio ar ilgo sėdėjimo;
- Naudokite šilumos kompresą juosmeniui, jei tai raumenų skausmas;
- Gerkite daug vandens – tai padeda inkstams, jei įtariamas lengvas uždegimas;
- Venkite alkoholio, sūraus ir riebaus maisto;
- Jei reikia, galima vartoti nestiprius vaistus nuo skausmo (pvz., ibuprofeną), tačiau tik laikinai ir atsargiai.
DUK – dažniausiai užduodami klausimai
Kaip tiksliai atskirti inkstų skausmą nuo raumenų?
Inkstų skausmas dažniausiai nepraeina keičiant padėtį, jį lydi karščiavimas ar šlapinimosi pokyčiai, o raumenų skausmas sumažėja pailsėjus ar uždėjus šilumos kompresą.
Ar inkstų skausmas visada juntamas abiejose pusėse?
Ne. Dažniausiai skauda vieną pusę – priklausomai nuo to, kuris inkstas pažeistas. Tačiau kai kurios infekcijos ar ligos gali paveikti abu inkstus vienu metu.
Ar inkstų skausmas gali plisti į pilvą?
Taip, ypač esant akmenligei – skausmas gali plisti į pilvo apačią, šlapimo pūslę ar net kirkšnį.
Ar galima pačiam nustatyti, kas skauda?
Ne visada. Nors simptomai padeda atskirti, tiksliai nustatyti priežastį gali tik gydytojas, atlikęs reikiamus tyrimus.
Kūno signalai, kuriuos verta išmokti atpažinti
Kūnas dažnai siunčia signalus anksčiau, nei pasireiškia stiprus skausmas – nuovargis, šlapimo spalvos pakitimai, nugaros maudimas po ilgesnio stovėjimo ar karščiavimas be aiškios priežasties gali būti pirmieji perspėjimai. Mokėjimas juos pastebėti ir laiku reaguoti padeda išvengti rimtų komplikacijų, apsaugo inkstus ir užtikrina gerą savijautą ilgam.
