Liežuvio skausmas yra nemalonus pojūtis, galintis sutrikdyti kasdienybę – nuo valgymo iki kalbėjimo. Ypač dažnai žmonės susiduria su skausmu liežuvio šonuose, kuris gali kilti dėl įvairių priežasčių: nuo visai nekaltų iki signalizuojančių apie rimtesnes sveikatos problemas. Suprasti, kodėl jaučiamas šis diskomfortas, padeda greičiau imtis tinkamų priemonių ir žinoti, kada būtina kreiptis į specialistus.
Dažniausios liežuvio šonų skausmo priežastys
Liežuvio skausmo kilmė gali būti labai įvairi. Daugelis žmonių tikisi greito paaiškinimo, tačiau kiekvienas atvejis gali būti skirtingas. Štai dažniausiai pasitaikančios priežastys.
Mechaniniai pažeidimai
Liežuvio šonai yra ypač jautri vieta, kurią lengva sužeisti. Mechaniniai pažeidimai gali atsirasti:
- Netyčia sukandus liežuvį.
- Dėl aštrių dantų ar nekokybiškų dantų plombų.
- Kramtant kietą ar aštrų maistą.
- Dėl netinkamai naudojamų ortodontinių aparatų.
Tokie sužeidimai dažniausiai sukelia trumpalaikį, aštrų skausmą, kuris sustiprėja kramtant ar kalbant.
Aftos ir kiti burnos gleivinės pažeidimai
Aftos – tai nedideli, bet labai skausmingi burnos gleivinės pažeidimai, kurie gali atsirasti ir ant liežuvio šonų. Jos dažnai vargina žmones, turinčius nusilpusią imuninę sistemą, patiriančius stresą ar stokojančius tam tikrų vitaminų.
Alerginės reakcijos ir dirgikliai
Kai kurie žmonės yra jautrūs tam tikriems maisto produktams ar burnos higienos priemonėms. Dažniausi dirgikliai:
- Aštrus, rūgštus ar labai sūrus maistas.
- Alkoholio turintys burnos skalavimo skysčiai.
- Dantų pastos su intensyviais balinimo ingredientais.
Liežuvio šonų dirginimas gali pasireikšti deginimo, patinimo ar skausmo forma.
Vitaminų ir mineralų trūkumas
Skausmas liežuvio šonuose kartais susijęs su tam tikrų maistinių medžiagų trūkumu. Dažniausiai pasireiškia:
- Vitaminų B12 ir B9 (folio rūgšties) trūkumas.
- Geležies stoka.
- Cinko trūkumas.
Tokiais atvejais liežuvis gali tapti jautresnis, paraudęs, gali atsirasti deginimo pojūtis ar įtrūkimai.
Infekcijos
Bakterinės, virusinės ar grybelinės infekcijos taip pat gali sukelti liežuvio šonų skausmą. Pavyzdžiui, pienligė dažnai pasireiškia baltomis apnašomis ir nemaloniu skausmu, o virusinės infekcijos gali sukelti skausmingus pūsleles primenančius pažeidimus.
Žalingi įpročiai
Tabako vartojimas, reguliarus alkoholio gėrimas ar įprotis kramtyti skruostą ir liežuvį gali nuolat dirginti liežuvio šonus. Ilgainiui tai gali sukelti lėtinius uždegimus.
Kada verta sunerimti?
Nors dažniausiai liežuvio skausmas nėra pavojingas, yra situacijų, kai delsti nereikėtų. Kreiptis į gydytoją patartina, jei skausmas nepraeina ilgiau kaip savaitę arba nuolat kartojasi.
Užsitęsęs skausmas be aiškios priežasties
Jei skausmo nepavyksta susieti su sužeidimu, alergija ar kitu akivaizdžiu veiksniu, tai gali būti rimtesnės sveikatos būklės ženklas.
Pastebimi pakitimai liežuvio audiniuose
Kreiptis į gydytoją būtina, jei pastebite:
- Neįprastas baltas ar raudonas dėmes.
- Gumbučius ar sukietėjimus.
- Opas, kurios negyja daugiau kaip 10–14 dienų.
Tokie pakitimai gali signalizuoti apie infekcijas ar net ikivėžinius procesus.
Skausmas kartu su kitais simptomais
Svarbu įvertinti bendrą savijautą. Skubiau pasikonsultuoti reikėtų, jei kartu atsiranda:
- Stiprus patinimas.
- Karščiavimas.
- Gerklės skausmas ar rijimo sutrikimai.
- Blogas burnos kvapas, nepraeinantis naudojant higienos priemones.
Kaip malšinti liežuvio skausmą?
Nors tikslų gydymą gali paskirti tik specialistas, yra keli būdai, kurie padeda sumažinti nemalonų skausmą kasdienėje aplinkoje.
Venkite dirgiklių
Esant skausmui, rekomenduojama laikinai atsisakyti aštraus, rūgštaus ir karšto maisto. Taip pat svarbu vengti alkoholio ir rūkymo.
Vėsūs kompresai ir skalavimai
Švelnus burnos skalavimas ramunėlių ar šalavijų nuoviru gali padėti sumažinti uždegimą. Ledo gabalėlių čiulpimas taip pat mažina skausmą.
Vitaminų papildymas
Jei įtariamas vitaminų trūkumas, naudinga pasikonsultuoti dėl tinkamų papildų. Dažniausiai rekomenduojami B grupės vitaminai ir geležis.
Burnos higienos gerinimas
Reguliarus ir švelnus dantų valymas, tinkama dantų pasta ir minkštas šepetėlis gali sumažinti dirginimą ir apsaugoti nuo infekcijų.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kodėl liežuvio šonai tampa jautrūs?
Jautrumas dažniausiai susijęs su gleivinės pažeidimu, vitaminų trūkumu ar dirginančiu maistu. Kartais priežastis – nuolatinis liežuvio spaudimas į dantis.
Ar liežuvio skausmas gali būti rimtos ligos požymis?
Taip, jei skausmas nepraeina ilgesnį laiką, jį lydi pakitimai burnoje arba kiti simptomai, būtina pasitikrinti pas gydytoją.
Kada reikia kreiptis į odontologą, o kada – į gydytoją?
Jei skausmas atsirado dėl mechaninio pažeidimo, netinkamos plombos ar aštrių dantų – geriausia kreiptis į odontologą. Jei įtariama infekcija ar sisteminė sveikatos problema, kreiptis reikėtų į gydytoją.
Kiek laiko turėtų gyti liežuvio pažeidimas?
Nedideli pažeidimai paprastai gyja 3–7 dienas. Jei gijimas užtrunka ilgiau, verta atlikti išsamesnį ištyrimą.
Naudingi įpročiai sveikam liežuviui
Norint išvengti skausmo ateityje, svarbu palaikyti burnos higieną, rinktis subalansuotą mitybą ir atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus. Reguliarūs profilaktiniai vizitai pas odontologą taip pat padeda laiku nustatyti problemas, kurios galėtų sukelti liežuvio šonų dirginimą ir skausmą.
