Skausmas dešinėje pusėje ties klubu gali kilti dėl labai įvairių priežasčių – nuo visiškai nepavojingų raumenų įtempimų iki rimtesnių vidaus organų ar sąnarių sutrikimų. Dėl šios priežasties svarbu suprasti, kokie galimi simptomai, kas juos gali sukelti ir kada būtina kreiptis į gydytoją. Dažnai tokio tipo skausmas gali trikdyti kasdienę veiklą, apsunkinti judėjimą ar sukelti nerimą, todėl žinios padeda laiku pastebėti rimtesnes problemas.
Galimos dešinio šono ties klubu skausmo priežastys
Skausmas konkrečioje klubo zonoje ir dešiniajame šone gali būti susijęs su įvairiomis kūno sistemomis: kaulais, raumenimis, raiščiais, vidaus organais ar net nervais. Štai dažniausiai pasitaikančios priežastys.
Raumenų ir minkštųjų audinių pažeidimai
Viena iš dažniausių skausmo priežasčių – raumenų perkrova, patempimas ar uždegimas. Tai gali nutikti:
- staigaus fizinio krūvio metu,
- po intensyvaus sporto,
- dėl ilgo vaikščiojimo ar stovėjimo,
- netaisyklingos laikysenos ar pasikartojančių judesių.
Dažnai tokio tipo skausmas yra aštrus judant, tačiau nuslūgsta ramybės būsenoje.
Klubo sąnario problemos
Dešinio šono skausmas ties klubu neretai susijęs su pačiu klubo sąnariu. Galimos priežastys:
- Artrozė – sąnario kremzlės dėvėjimasis, sukeliantis skausmą, sustingimą ir judesių ribotumą.
- Bursitas – klubo tepalinio maišelio uždegimas. Skausmas dažniausiai juntamas išorinėje klubo dalyje.
- Klubo impingement sindromas – kai kaulinės struktūros sukelia trintį ir skausmą judant.
Šie sutrikimai dažnai progresuoja lėtai, tačiau laikui bėgant gali tapti itin varginantys.
Nervų spaudimas arba radikulopatija
Skausmas gali plisti į dešinį šoną nuo stuburo, jei suspaudžiamas nervas. Dažniausiai tai nutinka dėl:
- stuburo disko išvaržos,
- stuburo degeneracinių pokyčių,
- nervų dirginimo dėl raumenų spazmų.
Skausmas gali būti duriantis, plintantis į sėdmenis ar koją, lydimas tirpimo.
Vidaus organų veiklos sutrikimai
Dešiniajame šone ties klubu esantys organai taip pat gali sukelti skausmą, kuris dažnai klaidingai priskiriamas raumenims ar sąnariams. Tarp galimų priežasčių:
- Keturkampio raumens mėšlungis – gali pasireikšti kaip gilus, maudžiantis skausmas šone.
- Apendicitas – skausmas prasideda ties bambos sritimi ir nusikelia į dešinę apačią.
- Inkstų akmenys – labai stiprus, spazminis skausmas, neretai plintantis į nugarą ar kirkšnį.
- Kepenų ar tulžies pūslės sutrikimai – skausmas gali plisti į dešinę kūno pusę, ypač po riebaus maisto.
Todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į papildomus simptomus, pvz., karščiavimą, pykinimą, šlapinimosi pokyčius.
Kokie simptomai gali lydėti skausmą?
Skausmas dažnai nėra vienintelis simptomas. Kiti požymiai gali padėti suprasti, kas vyksta organizme:
- judesių ribotumas, sunkumas vaikščioti;
- tirpimas arba dilgčiojimas kojoje;
- paraudimas ar patinimas šone ar klubo srityje;
- karščiavimas ar bendras silpnumas;
- pykinimas ar virškinimo sutrikimai.
Kuo daugiau simptomų, tuo didesnė tikimybė, kad skausmą sukėlė ne paprastas raumenų nuovargis, o rimtesnė problema.
Kada derėtų sunerimti ir kreiptis į gydytoją?
Nors kai kurie skausmai praeina savaime, yra situacijų, kai reikalinga gydytojo apžiūra. Būtina kreiptis į medikus, jei pastebite bent vieną iš šių požymių:
- sunkiai pakeliamas, staiga prasidėjęs skausmas;
- skausmas nepraeina ilgiau nei kelias dienas;
- atsiranda karščiavimas, šaltkrėtis;
- pastebimi šlapinimosi ar tuštinimosi pokyčiai;
- skausmas plinta į koją ir ją tirpdo;
- sunku stovėti, vaikščioti ar judėti.
Skubios pagalbos reikia tuomet, kai skausmą lydi aštrus pilvo skausmas, stiprus pykinimas, vėmimas ar įtariamas apendicitas.
Dažniausios dešinio šono skausmo diagnostikos priemonės
Gydytojai skausmo priežastį nustato remdamiesi pokalbiu, apžiūra ir tyrimais. Dažniausiai atliekama:
- ultragarsinis tyrimas,
- rentgenas,
- kompiuterinė tomografija (KT),
- magnetinio rezonanso tomografija (MRT),
- kraujo ir šlapimo tyrimai.
Šie tyrimai padeda tiksliai nustatyti, ar skausmą sukelia sąnarių, raumenų ar vidaus organų problemos.
Gydymo galimybės
Gydymas priklauso nuo skausmo priežasties. Dažniausiai taikomi metodai:
- poilsis ir fizinio krūvio sumažinimas,
- šaltis arba šiluma skausmingoje vietoje,
- vaistai nuo skausmo ar uždegimo,
- fizioterapija ir mankšta,
- masažai arba manualinė terapija,
- esant rimtesnėms problemoms – chirurginis gydymas.
Svarbiausia nesiimti savarankiško gydymo, jei skausmas tęstinis, stiprus arba lydimas kitų simptomų.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Kodėl jaučiu skausmą tik judant?
Dažniausiai tai susiję su raumenų įtempimu, sąnario uždegimu arba nervo dirginimu. Ramybės būsenoje spaudimas ar trintis sumažėja, todėl ir skausmas praeina.
Ar skausmas dešinėje pusėje gali reikšti apendicitą?
Taip, ypač jei skausmas intensyvėja, atsiranda pykinimas, temperatūra ar pilvo tempimas. Tokiu atveju reikia skubiai kreiptis į gydytoją.
Ar gali skaudėti dėl sėdimo darbo?
Ilgai sėdint įsitempia klubų lankstomieji raumenys, gali spausti nervai ar atsirasti laikysenos pokyčiai. Tai gali sukelti diskomfortą dešinėje klubo pusėje.
Kada skausmas gali būti pavojingas?
Jei skausmas aštrus, stiprėjantis, lydimas karščiavimo, vėmimo, šlapinimosi sutrikimų ar tirpimo – būtina kreiptis į gydytoją.
Kaip galima sumažinti riziką ateityje?
Norint sumažinti dešinio šono ties klubu skausmų pasikartojimo riziką, svarbu stiprinti raumenis, išlaikyti taisyklingą laikyseną ir vengti per didelio fizinio krūvio. Reguliarūs tempimo pratimai, aktyvus gyvenimo būdas ir dėmesys kūno signalams padeda išlaikyti sąnarius bei raumenis sveikus ilgą laiką.
