Kas sukelia kepenų cirozę?
Dažniausia kepenų cirozės priežastis – ilgalaikis alkoholio vartojimas. Alkoholis tiesiogiai pažeidžia kepenų ląsteles, sukelia uždegimą ir randėjimą. Tačiau ši liga gali išsivystyti ir dėl kitų priežasčių. Viena iš jų – lėtinis virusinis hepatitas B ar C, kuris ilgainiui sukelia kepenų ląstelių žūtį. Be to, kepenų cirozė gali atsirasti dėl nutukimo, riebalinės kepenų ligos (steatozės), paveldimų medžiagų apykaitos sutrikimų ar ilgalaikio tam tikrų vaistų vartojimo.
Pastaraisiais metais vis dažniau diagnozuojama nealkoholinė kepenų cirozė, susijusi su nesveika mityba, sėdimu gyvenimo būdu ir antsvoriu. Tai vadinama „tyliąja epidemija“, nes daugelis žmonių net nežino, kad jų kepenys pažeistos.
Kokie yra kepenų cirozės simptomai?
Pradinėse stadijose kepenų cirozė dažnai nesukelia jokių simptomų. Organizmas gali ilgai kompensuoti kepenų pažeidimus, todėl pirmieji požymiai pasireiškia tik tada, kai liga jau pažengusi. Dažniausi simptomai, kurie turėtų kelti įtarimą:
– Nuolatinis nuovargis ir silpnumas;
– Apetito stoka, pykinimas;
– Pilvo pūtimas ar skausmas dešinėje pusėje po šonkauliais;
– Odos ir akių baltymų pageltimas (gelta);
– Niežėjimas, ypač naktį;
– Tamsus šlapimas ir šviesios išmatos;
– Kraujavimo iš nosies ar dantenų padažnėjimas;
– Patinusios kojos, pilvo ertmėje besikaupiantis skystis (ascitas).
Vėlyvosiose stadijose gali pasireikšti rimtesni simptomai – sumišimas, mieguistumas, rankų drebėjimas, o kai kuriais atvejais – sąmonės netekimas. Tai rodo, kad kepenys nebesugeba pašalinti toksinų iš kraujo.
Kaip diagnozuojama kepenų cirozė?
Kepenų cirozės diagnozė remiasi išsamiais kraujo tyrimais, ultragarsiniu kepenų tyrimu, elastografija ar net biopsija. Kraujo tyrimai rodo kepenų fermentų padidėjimą, sumažėjusią albumino koncentraciją ir krešėjimo sutrikimus. Ultragarsas leidžia pamatyti kepenų struktūros pakitimus – randinį audinį, padidėjusias kepenis ar susikaupusį skystį pilvo ertmėje.
Šiuolaikiniai metodai, tokie kaip „FibroScan“, leidžia įvertinti kepenų elastingumą ir nustatyti randėjimo laipsnį be invazinių procedūrų. Ankstyva diagnostika yra svarbiausia, nes tuo metu liga dar gali būti sustabdyta arba ženkliai sulėtinta.
Gydymo galimybės ir ligos valdymas
Kepenų cirozė – negrįžtamas procesas, tačiau anksti diagnozavus galima sustabdyti ligos progresavimą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Gydymo tikslas – pašalinti priežastį, sukėlusią kepenų pažeidimą, ir palaikyti kepenų funkcijas.
Jeigu priežastis – alkoholis, būtina visiškai jo atsisakyti. Sergant hepatitu B ar C, taikomas antivirusinis gydymas, kuris gali sustabdyti ligos eigą. Esant riebalinei kepenų ligai, labai svarbu normalizuoti kūno svorį, mažinti cukraus ir riebalų kiekį mityboje, daugiau judėti. Kai kuriais atvejais skiriami vaistai, kurie padeda mažinti uždegimą ir gerina kepenų funkciją.
Pažengusiais atvejais, kai kepenys nebeatlieka savo funkcijų, vienintelė išeitis gali būti kepenų transplantacija. Tai sudėtinga, bet efektyvi procedūra, galinti išgelbėti paciento gyvybę.
Kaip išvengti kepenų cirozės?
Prevencija – efektyviausias būdas apsisaugoti nuo kepenų ligų. Pirmiausia reikėtų riboti arba visiškai atsisakyti alkoholio. Net ir saikingas, bet reguliarus alkoholio vartojimas gali turėti žalingą poveikį, ypač derinant jį su riebiu maistu.
Svarbu palaikyti sveiką kūno svorį, valgyti daugiau daržovių, vaisių, pilno grūdo produktų ir vengti perdirbtų maisto gaminių. Taip pat patartina pasiskiepyti nuo hepatito A ir B, o jei jau sergate hepatitu C, būtina laikytis gydytojo rekomendacijų ir vengti papildomo kepenų krūvio – pavyzdžiui, nesaikingų vaistų vartojimo.
Reguliarūs sveikatos patikrinimai – dar viena svarbi priemonė. Kepenų tyrimai turėtų būti atliekami bent kartą per metus, ypač jei yra rizikos veiksnių: antsvoris, diabetas, alkoholio vartojimas ar kepenų ligų istorija šeimoje.
DUK – dažniausiai užduodami klausimai
Ar kepenų cirozė visada susijusi su alkoholiu?
Ne, nors alkoholis – dažna priežastis, cirozė gali atsirasti ir dėl virusinių infekcijų, nutukimo, genetinių ligų ar ilgalaikio tam tikrų vaistų vartojimo.
Ar galima visiškai pasveikti nuo kepenų cirozės?
Randinis audinys, susiformavęs kepenyse, neatsistato, tačiau ligos progresavimą galima sustabdyti. Tinkamas gydymas, mityba ir gyvenimo būdo pokyčiai gali ženkliai pagerinti paciento savijautą.
Kokie maisto produktai labiausiai kenkia kepenims?
Kepenims žalingi riebūs, kepti, perdirbti produktai, alkoholis, saldūs gėrimai ir per didelis cukraus kiekis. Verta rinktis natūralų, subalansuotą maistą ir vengti perteklinio druskos vartojimo.
Ar kepenų cirozė visada sukelia gelta?
Ne visada. Gelta atsiranda tik tuomet, kai kepenys nebesugeba tinkamai apdoroti bilirubino. Ankstyvose stadijose gelta gali visai nepasireikšti.
Kasdieniai įpročiai, padedantys išlaikyti kepenų sveikatą
Kepenys – vienas tyliausių, bet svarbiausių organų. Jos neturi nervų galūnių, todėl pažeidimus dažnai pajuntame tik vėlai. Todėl verta rūpintis kepenimis kasdien: gerti pakankamai vandens, riboti alkoholį, vengti perteklinio cukraus, reguliariai judėti ir išlaikyti sveiką svorį. Net mažas įprotis, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių įtraukimas į kiekvieną valgį, gali tapti svarbiu žingsniu stiprinant kepenų sveikatą ir užkertant kelią cirozei ateityje.
