Šeimos gydytojas – tai pirmasis specialistas, į kurį kreipiamės susirgę ar norėdami gauti siuntimą pas kitus gydytojus. Nuo jo profesionalumo, prieinamumo ir bendravimo priklauso daug […]
Kategorija: Patarimai
Skaitmeninė tribūna: kaip sporto sirgaliai kuria bendruomenes internete?
Sportas nuo senų laikų buvo galingas vienijantis veiksnys – žmonės susiburdavo stebėti rungtynių, aptarti rezultatų ar tiesiog pasidžiaugti savo mėgstamos komandos pergale. Tačiau šiandien ši […]
Kojų nagai: kaip juos suminkštinti saugiai
Kieti, sustorėję ar įaugę kojų nagai yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, ypač vyresniame amžiuje ar dėl netinkamos avalynės bei priežiūros. Tokie nagai […]
Kaip apsisaugoti nuo sukčių internete: ekspertai aiškina pagrindines taisykles
Interneto erdvė šiandien suteikia begalę galimybių, tačiau kartu atveria duris ir įvairioms grėsmėms. Pastaraisiais metais sukčiai tampa vis sumanesni: jie kopijuoja žinomus prekių ženklus, kuria […]
Kaip teisingai suleisti vaistus į pilvą?
Suleisti vaistus į pilvą (poodinė injekcija) gali atrodyti bauginančiai, ypač tiems, kurie tai daro pirmą kartą. Tačiau ši procedūra yra gana paprasta, jei žinote, kaip […]
Kaip užmušti danties nervą namų sąlygomis: ar verta bandyti?
Danties skausmas – vienas nemaloniausių pojūčių, kurį daug kas yra patyręs bent kartą gyvenime. Kai skausmas tampa stiprus ir nuolatinis, daugelis žmonių ima ieškoti greitų […]
Svorio priaugimas: ką valgyti ir kokių klaidų vengti
Nors dauguma kalba apie svorio metimą, daliai žmonių svorio priaugimas yra ne mažesnis iššūkis. Pernelyg lieknas kūnas gali kelti ne tik estetinį, bet ir sveikatos […]
II pakopos pensija: kaip ją atsiimti ir ką verta žinoti
II pakopos pensijų sistema Lietuvoje jau daugelį metų leidžia dirbantiems žmonėms kaupti papildomas lėšas senatvei. Kiekvieną mėnesį dalis gyventojo atlyginimo, kartu su valstybės paskata, pervedama […]
Kaip pasitikrinti socialinį draustumą internetu
Socialinis draudimas – tai svarbi valstybės sistema, kuri užtikrina gyventojų finansinę apsaugą ligos, motinystės, nedarbo, pensijos ar nelaimingų atsitikimų atvejais. Kiekvienas dirbantis ar savarankiškai įmokas […]
Praktiški išmaniojo telefono patarimai, padėsiantys kasdien
Išmanieji telefonai tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi – jie padeda tvarkyti darbus, palaikyti ryšį, sekti sveikatą, kurti nuotraukas ir valdyti daugybę kitų įrenginių. Tačiau didelė […]
