Sinusitas – tai paranalinių ančių uždegimas, kuris gali sukelti įvairius simptomus: nosies užgulimą, spaudimo jausmą veide, tirštas išskyras ar net galvos skausmus. Daugelis žmonių, susidūrę su šiais simptomais, nerimauja, ar ši liga gali būti užkrečiama. Norint suprasti, kaip plinta sinusitas ir kokių atsargumo priemonių verta imtis, svarbu išsamiai panagrinėti jo priežastis, eigą ir rizikos veiksnius.
Kas yra sinusitas?
Sinusitas – tai gleivinių, dengiančių paranalinius ančius, uždegimas. Šie oru užpildyti ertmės kanalai esantys kaktos, skruostų, nosies ir akių srityse. Uždegimui prasidėjus, sinusai prisipildo gleivių, jų ventiliacija tampa apsunkinta, todėl atsiranda būdingi simptomai. Sinusitas gali būti ūminis (trunkantis iki kelių savaičių) arba lėtinis (kartojasi arba tęsiasi mėnesiais).
Ar sinusitas yra užkrečiamas?
Svarbu suprasti, kad pats sinusitas nėra laikomas užkrečiama liga. Tačiau daugeliu atvejų sinusitą sukelia ne pats uždegimas, o jo priežastis – dažniausiai virusinis viršutinių kvėpavimo takų susirgimas, pavyzdžiui, peršalimas.
Virusai, sukeliantys peršalimą, gali būti lengvai perduodami kitiems žmonėms. Taigi užkrečiama nėra pats sinusitas, o infekcija, kuri gali būti sinusito pradžia. Dėl šios priežasties kontaktas su sergančiu žmogumi gali padidinti riziką susirgti virusine infekcija, kuri vėliau gali komplikuotis sinusitu.
Kaip iš tikrųjų plinta sinusito priežastys?
Virusai ir bakterijos, galintys sukelti uždegimą, gali plisti skirtingais būdais, todėl naudinga suprasti, kada rizika padidėja.
- Oro lašeliniu būdu – kosint, čiaudint ar net kalbant.
- Per užterštus paviršius – virusai gali išlikti ant paviršių ir būti perduoti rankų kontaktu.
- Artimas kontaktas su sergančiu asmeniu – bučiavimas, bendrų daiktų naudojimas.
Patiems sinusams uždegti dažniausiai reikia papildomų veiksnių, tokių kaip gleivinės paburkimas, sumažėjusi imuninė funkcija ar anatomijos ypatumai.
Rizikos veiksniai, didinantys sinusito tikimybę
Ne visi, užsikrėtę peršalimo virusu, suserga sinusitu. Tam įtakos turi įvairūs rizikos veiksniai.
- Susilpnėjęs imunitetas – organizmui sunkiau kovoti su infekcijomis.
- Alergijos – alerginis rinitas gali sukelti ilgalaikį gleivinės paburkimą.
- Anatomijos ypatumai – nosies pertvaros kreivumas ar polipai.
- Dažni viršutinių kvėpavimo takų susirgimai – ypač vaikams ar žmonėms dirbantiems kolektyvuose.
- Rūkymas – dirgina gleivinę ir apsunkina jos funkciją.
Kiek laiko žmogus gali būti užkrečiamas?
Užkrečiamumo trukmė priklauso nuo sinusito priežasties. Jei sinusito pradžia siejama su virusine infekcija, žmogus paprastai būna užkrečiamas pirmas kelias dienas nuo simptomų atsiradimo. Dažniausiai tai trunka 3–7 dienas. Bakterinis sinusitas paprastai nėra laikomas užkrečiamu, nes bakterijos dažniausiai dauginasi jau esant uždegimui sinusuose, o ne plinta iš žmogaus žmogui.
Kaip sumažinti sinusito ir jo priežastinių infekcijų plitimą?
Nors pats sinusitas neužkrečiamas, galima imtis priemonių, kurios padeda sumažinti virusinių infekcijų perdavimą kitiems.
- Reguliariai plauti rankas su muilu.
- Vengti liesti veidą nešvariomis rankomis.
- Stiprinti imunitetą – pakankamai miegoti, sveikai maitintis, vartoti pakankamai skysčių.
- Vengti glaudaus kontakto su sergančiais žmonėmis.
- Vėdinti patalpas ir užtikrinti gerą oro kokybę.
- Čiaudint ar kosint prisidengti nosį ir burną.
Šios priemonės ne tik sumažina infekcijų plitimą, bet ir padeda apsaugoti organizmą nuo galimų sinusito komplikacijų.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar galiu užsikrėsti nuo žmogaus, kuris serga sinusitu?
Užsikrėsti pačiu sinusitu – ne. Tačiau galite užsikrėsti virusu, kuris galėjo sukelti sinusitą tam žmogui.
Ar sinusitą galima perduoti vaikams?
Vaikams galima perduoti peršalimo virusus, kurie gali sukelti sinusitą. Vaikai ypač jautrūs virusinėms infekcijoms dėl dar besiformuojančio imuniteto.
Kiek laiko reikia saugotis nuo aplinkinių, jei sergu virusiniu sinusitu?
Rekomenduojama riboti glaudžius kontaktus pirmąsias 3–5 ligos dienas, kai virusinė infekcija yra aktyviausia.
Ar sinusitą galima išvengti?
Visiškai išvengti sinusito neįmanoma, tačiau galima sumažinti riziką laikantis prevencijos priemonių, rūpinantis imunitetu ir laiku gydant peršalimo ar alerginius simptomus.
Praktiniai patarimai geresnei sinusų sveikatai
Sveiki sinusai yra svarbūs bendrai kvėpavimo takų būklei. Reguliariai drėkindami kambarių orą, naudodami nosies plovimus druskos tirpalu ir vengdami dirgiklių, galite stipriai sumažinti sinusito tikimybę. Taip pat rekomenduojama saugotis peršalimo, ypač šaltuoju metų laiku, kai virusai plinta aktyviausiai.
