Apgamų stebėjimas namuose gali padėti laiku pastebėti pokyčius – jei žinoma, į ką atkreipti dėmesį. Vienas plačiausiai naudojamų orientyrų savarankiškam apgamų vertinimui – „ABCDE” metodas. […]
Padidėjęs hematokritas: kada verta sunerimti?
Kraujo tyrimai yra vienas iš tiksliausių būdų suprasti, kas iš tiesų vyksta mūsų organizmo viduje ir kokia yra mūsų bendra sveikatos būklė. Tarp gausybės raidžių […]
Kalis: kada papildai padeda, o kada gali pakenkti?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai sveikatingumo tendencijos plinta žaibo greičiu, daugelis žmonių griebiasi įvairių maisto papildų net nepasitarę su medicinos specialistais. Viena iš dažniausiai savarankiškai vartojamų mineralinių […]
Stevija keičia cukrų: kodėl ji populiarėja ir kur pirkti?
Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių atidžiau vertina savo mitybos įpročius ir ieško būdų, kaip sumažinti suvartojamo rafinuoto cukraus kiekį. Niekam ne paslaptis, kad perteklinis cukraus […]
Skrandžio opa: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas, nereguliari mityba ir nuolatinė įtampa tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Dažnai net nesusimąstome, kaip toks gyvenimo būdas veikia mūsų […]
Sojų sūris: kodėl jį verta rinktis ne tik veganams?
Šiuolaikinėje gastronomijoje ir kasdienėje mityboje vyksta didžiuliai, įkvepiantys pokyčiai. Vis daugiau žmonių atsigręžia į augalinę mitybą ar bent jau siekia savo kasdienį racioną papildyti sveikesnėmis, […]
Kaip privatus darželis Vilniuje prisideda prie vaiko augimo?
Pirmieji vaiko gyvenimo metai yra itin svarbūs jo emociniam, socialiniam ir pažintiniam vystymuisi. Būtent ankstyvoje vaikystėje formuojasi bendravimo įgūdžiai, savarankiškumas, smalsumas bei pasitikėjimas savimi. Dėl […]
Dirbtinės ašaros: kada jos gelbsti, o kada gali pakenkti
Kasdien praleidžiant valandų valandas prie kompiuterių ekranų, naršant išmaniuosiuose telefonuose ar dirbant kondicionuojamose patalpose, mūsų akys patiria milžinišką krūvį. Vienas dažniausių su moderniu gyvenimo būdu […]
Gydytojas apie klubo skausmą: vaistai problemos neišspręs
Klubo sąnario skausmas yra vienas iš tų sveikatos sutrikimų, kuris gali drastiškai pakeisti žmogaus kasdienybę, apriboti judėjimo laisvę ir netgi tapti prastos emocinės būklės priežastimi. […]
Lexotanilis: kiek laiko veikia ir kodėl pavojinga viršyti
Gydant nerimo sutrikimus, stiprų stresą, miego problemas ar panikos atakas, medicinos specialistai neretai paskiria raminamuosius vaistus. Vienas iš plačiausiai žinomų ir dažnai skiriamų medikamentų yra […]