Pilvo skausmas yra vienas iš tų nemalonių pojūčių, su kuriais anksčiau ar vėliau susiduria kiekvienas žmogus. Nors dažniausiai tai būna laikinas ir nepavojingas reiškinys, atsiradęs […]
Cukraus kiekis kraujyje po valgio: kada verta sunerimti?
Kraujyje cirkuliuojanti gliukozė, visuomenėje dažniausiai vadinama tiesiog kraujo cukrumi, yra pagrindinis energijos šaltinis kiekvienai mūsų kūno ląstelei, audiniui bei organui. Ypatingai ši energija svarbi smegenų […]
Pilvo pūtimas ir skausmas: kada tai – pavojinga liga?
Pilvo pūtimas ir nemalonus maudimas ar aštrus skausmas pilvo apačioje – tai simptomai, su kuriais bent kartą gyvenime yra susidūręs beveik kiekvienas. Dažniausiai mes esame […]
Gleivės gerklėje: kodėl jos kaupiasi ir kaip jas pašalinti
Nuolatinis jausmas, lyg gerklėje būtų įstrigęs svetimkūnis, noras nuolat atsikrenkšti ir nemalonus klampumo pojūtis rijimo metu yra problema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Nors lipnios […]
Sąnarių uždegimas: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Sąnarių problemos dažnai prasideda taip nepastebimai, kad daugelis žmonių pirmuosius signalus nurašo laikinam nuovargiui, peršalimui, prastam orui ar tiesiog neišvengiamiems senėjimo procesams. Mūsų visuomenėje vis […]
Dietologė: kokių angliavandenių iš tiesų reikėtų vengti?
Pastaraisiais metais mitybos pasaulyje mažai kas kelia tiek diskusijų ir nesutarimų, kaip angliavandeniai. Populiarėjant įvairioms dietoms, tokioms kaip ketogeninė ar paleo, angliavandeniai dažnai nepelnytai demonizuojami […]
Gydytojas įspėja: vaistai nuo gerklės gali ir pakenkti
Pajutę pirmąjį perštėjimą ar skausmą ryjant, daugelis mūsų nedelsdami skuba prie namų vaistinėlės arba į artimiausią vaistinę. Vaistai nuo gerklės skausmo – čiulpiamosios tabletės, įvairūs […]
Gastrito mityba: ką galima valgyti, o ko griežtai vengti?
Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, galintis sukelti didžiulį diskomfortą, skausmą, pykinimą, rėmens ėdimą ir bendrus virškinimo sutrikimus. Nors šią ligą gali iššaukti įvairūs veiksniai, […]
Bolivinė balanda: kodėl verta valgyti ir kaip paruošti?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur mitybos tendencijos keičiasi itin greitai ir nuolat atrandami nauji superproduktai, retai pasitaiko toks ingredientas, kuris ne tik išlaiko savo populiarumą, bet ir […]
Mityba po žarnyno operacijos: ką valgyti ir ko vengti?
Žarnyno operacija yra vienas didžiausių iššūkių žmogaus virškinimo sistemai, todėl laikotarpis po chirurginės intervencijos reikalauja ypatingo atidumo ir kantrybės. Nesvarbu, ar tai buvo planinė procedūra, […]