Daugeliui žmonių kraujo grupė atrodo kaip savaime suprantamas faktas, tačiau nemaža dalis sužino ją tik tuomet, kai prireikia medicininių procedūrų ar donorystės. Jei niekada neturėjote […]
Kas didina energiją: ekspertai aiškina, kaip natūraliai pasikelti jėgas
Energijos trūkumas gali sutrikdyti kasdienį ritmą, mažinti darbingumą ir neigiamai veikti emocinę savijautą. Vis daugiau žmonių ieško natūralių būdų pasikelti jėgas, nenaudojant griežtų dietų ar […]
Pūslelinė: kaip ją greitai panaikinti ir sumažinti atkryčio riziką
Pūslelinė, dar vadinama herpes simplex viruso (HSV) infekcija, yra viena dažniausių virusinių odos ligų, pasireiškianti mažomis, skausmingomis pūslelėmis ant lūpų, nosies, smakro ar net lytinių […]
Širdies kraujagyslių tyrimas: kaip jis atliekamas ir ką parodo
Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena dažniausių mirties priežasčių tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje. Ankstyva diagnostika – geriausias būdas užkirsti kelią rimtiems širdies sutrikimams, tokiems […]
Praktiški pinigų taupymo patarimai, padėsiantys sutaupyti kasdien
Kiekvieną dieną susiduriame su sprendimais, kurie tiesiogiai veikia mūsų finansus, tačiau dažnai net nesusimąstome, kiek daug galėtume sutaupyti, jei į savo rutiną įtrauktume kelis paprastus […]
Kaip atrasti ramų laisvalaikį: ekspertai dalijasi patarimais
Rasti būdą atsipalaiduoti ir mėgautis laisvalaikiu šiandien tampa vis svarbiau. Greitas gyvenimo tempas, nuolatinis informacijos srautas ir įsipareigojimai gali lengvai išsekinti, todėl vis daugiau žmonių […]
Maudimas pilvo apačioje kaip prieš mėnesines: ką tai gali reikšti?
Maudimas ar skausmas pilvo apačioje – vienas dažniausių moterų nusiskundimų, kuris gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Dažnai šis pojūtis apibūdinamas kaip primenantis mėnesinių skausmus, nors […]
Kaip pradėti sveikiau gyventi ir kokie pirmi žingsniai padeda išlaikyti įprotį
Sveikesnio gyvenimo kelias daugeliui atrodo kaip sudėtingas ir ilgas procesas, tačiau iš tiesų pirmieji žingsniai yra gerokai paprastesni, nei gali pasirodyti. Dažniausiai didžiausia kliūtis yra […]
II pakopos pensija: kaip ją atsiimti ir ką verta žinoti
II pakopos pensijų sistema Lietuvoje jau daugelį metų leidžia dirbantiems žmonėms kaupti papildomas lėšas senatvei. Kiekvieną mėnesį dalis gyventojo atlyginimo, kartu su valstybės paskata, pervedama […]
Kaip šuns auklėjimo patarimai gali padėti išvengti dažniausių dresūros klaidų
Šuns auklėjimas yra nuoseklus ir svarbus procesas, darantis tiesioginę įtaką augintinio elgesiui, emocinei sveikatai ir santykiui su šeimininku. Nors atrodo, kad pagrindinės taisyklės yra paprastos, […]