Gera nuotaika nėra tik malonus jausmas – ji daro įtaką mūsų sveikatai, energijai, produktyvumui ir santykiams. Šiuolaikiniame gyvenimo ritme natūralu, kad emocijos svyruoja, tačiau visada […]
Antinksčių tyrimas: kaip jis atliekamas ir kam būtinas
Antinksčiai – mažos, tačiau ypač svarbios endokrininės liaukos, esančios virš inkstų. Jos atsakingos už daugelio hormonų gamybą, reguliuojančių stresą, kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje, imuninę sistemą […]
Ar sveikuoliai iš tiesų gyvena ilgiau: ką sako moksliniai tyrimai?
Šiandien vis dažniau girdime, kad sveikas gyvenimo būdas – raktas į ilgaamžiškumą. Parduotuvėse daugėja ekologiškų produktų, sporto klubai pilni žmonių, o socialiniai tinklai mirga nuo […]
Detralex vartojimas nuo hemorojaus: kada jis padeda labiausiai
Hemorojus – viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus sveikatos problemų, pasireiškianti diskomfortu, skausmu ar kraujavimu iš tiesiosios žarnos. Šiai būklei gydyti dažnai skiriami tiek vietinio poveikio preparatai, […]
Kaip pašalinti kvapus namuose: veiksmingi būdai atsikratyti nemalonių aromatų
Nemalonūs kvapai namuose gali atsirasti net ir itin tvarkinguose būstuose. Jie trukdo atsipalaiduoti, gadina įspūdį svečiams ir neretai signalizuoja apie paslėstas problemas, kurias būtina spręsti. […]
Kaip išvengti skolų: ekspertai aiškina dažniausias klaidas
Vengti skolų šiandien gali būti sudėtinga, ypač kai gyvenimo tempas greitėja, o išlaidos nuolat auga. Tačiau daugumos finansinių sunkumų galima išvengti, jei iš anksto suprantame […]
Svorio priaugimas: ką valgyti ir kokių klaidų vengti
Nors dauguma kalba apie svorio metimą, daliai žmonių svorio priaugimas yra ne mažesnis iššūkis. Pernelyg lieknas kūnas gali kelti ne tik estetinį, bet ir sveikatos […]
Kaip sutaupyti šildymui: paprasti būdai mažinti sąnaudas
Šildymo sąnaudos kasmet auga, todėl daugelis namų savininkų ieško paprastų, veiksmingų ir nebrangių būdų sumažinti išlaidas. Net ir menkiausi patobulinimai gali padaryti ženklią įtaką bendram […]
Kaip atsikratyti išangės niežulio ir atkurti odos komfortą
Išangės niežulys – jautri, tačiau labai dažna problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Šis nemalonus pojūtis gali atsirasti tiek dėl nedidelių odos […]
Linų sėmenys: kaip juos vartoti sveikatai ir grožiui
Linų sėmenys – tai vienas seniausių žmonijos vartojamų supermaistų, pasižymintis itin plačiu naudingu poveikiu organizmui. Šios mažos, rudos ar auksinės sėklytės yra tikra ląstelienos, baltymų, […]