Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje vis dar užima liūdnąją pirmąją vietą pagal mirtingumo statistiką, o viena pagrindinių to priežasčių yra nekontroliuojamas arba vėlai diagnozuotas aukštas […]
Ką daryti, kai skauda nugaros apačią: specialistų patarimai
Nugaros apačios skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus, kineziterapeutus ar masažo specialistus. Ši problema gali iškilti tiek aktyviems, tiek sėdimą […]
Ką veikti namuose? Originalios idėjos turiningam vakarui
Dažnai manome, kad kokybiškas ir įsimintinas laikas prasideda tik peržengus namų slenkstį – restorane, kino teatre ar miesto renginiuose. Tačiau namai gali tapti pačia kūrybiškiausia […]
Ką daryti, jei skauda ausį: gydytojų patarimai, kada verta sunerimti
Skausmas ausyje gali užklupti netikėtai – tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Kartais jis būna lengvas ir praeina savaime, tačiau kitais atvejais gali signalizuoti rimtesnę problemą: infekciją, […]
Purus ir drėgnas obuolių pyragas: pavyks iš pirmo karto
Nėra nieko jaukesnio už namus, kurie savaitgalio rytą ar lietingą pavakarę pakvimpa cinamonu ir kepamais obuoliais. Obuolių pyragas – tai ne šiaip desertas, tai tikra […]
Ką reikia žinoti apie akispūdžio normą ir jos pokyčius
Akispūdis, dar vadinamas akies vidiniu spaudimu, yra vienas svarbiausių akių sveikatos rodiklių. Nors dauguma žmonių apie jį susimąsto tik profilaktinio patikrinimo metu, šio parametro svyravimai […]
Kokios nugaros skausmo priežastys dažniausiai slepiasi po įprastais nemaloniais pojūčiais?
Nugaros skausmas tapo beveik kasdieniu reiškiniu. Apie jį kalbama biuruose, sporto salėse, šeimos susibūrimuose. „Ai, man irgi maudžia“, – frazė, kuri skamba taip dažnai, kad […]
Ką svarbu žinoti apie gastrito mitybą: specialistų įžvalgos
Gastritas – tai dažna virškinamojo trakto būklė, kurią gali sukelti įvairūs veiksniai: netinkama mityba, stresas, infekcijos, vaistai ar net gyvenimo būdas. Nors daugeliui žmonių ši […]
Kūno aliejus ar kremas: ką rinktis šaltuoju sezonu?
Atvėsus orams ir prasidėjus šildymo sezonui, daugelis mūsų susiduria su nemaloniais pokyčiais: oda tampa šiurkštesnė, praranda elastingumą, atsiranda tempimo jausmas ar net pleiskanojimas. Tai natūrali […]
Ką daryti, kai vaikui pakyla aukšta temperatūra be simptomų
Kai vaikui staiga pakyla aukšta temperatūra be aiškių simptomų, tėvus neretai apima nerimas. Toks karščiavimas gali būti pirmasis įvairių organizmo reakcijų požymis, todėl svarbu tinkamai […]