Gamtos vaistinėle dažnai pasitikime tada, kai ieškome greitų ir natūralių būdų pagerinti savo kasdienę savijautą. Nors daugelis žolelių arbatų yra vertinamos dėl savo raminamųjų ar […]
Kraujospūdžio norma: kardiologas įvardijo, kada sunerimti
Daugelis iš mūsų kasdienėje rutinoje retai susimąsto apie savo širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, kol nepasireiškia pirmieji nemalonūs simptomai. Kraujotakos sistema yra tarsi sudėtingas variklis, […]
Gydytojai: kaip sumažinti šlapimo rūgštį ir išvengti podagros
Šlapimo rūgštis yra natūralus mūsų organizmo medžiagų apykaitos produktas, susidarantis skaidant purinus – cheminius junginius, randamus tiek mūsų kūno ląstelėse, tiek daugelyje kasdien vartojamų maisto […]
Parasimpatinė nervų sistema: kaip įveikti stresą?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas, nesibaigiantys informacijos srautai ir didžiuliai lūkesčiai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime dažnai mus įstumia į nuolatinės įtampos būseną. Dauguma žmonių […]
Skauda dešinį šoną po šonkauliais? Pagrindinės priežastys
Dešiniojo šono skausmas po šonkauliais yra vienas iš tų simptomų, kurio jokiu būdu negalima ignoruoti ar bandyti numalšinti vien tik vaistais nuo skausmo, nesiaiškinant tikrosios […]
Išeminė širdies liga: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių, o Lietuva šioje liūdnoje statistikoje, deja, taip pat užima itin aukštas pozicijas. Nors medicina […]
Biotinas 20-ties ir 40-ties: ar poreikis keičiasi su amžiumi?
Biotinas dažnai siejamas su grožiu – biotinas gali padėti palaikyti normalią plaukų būklę. Dėl šios priežasties šis vitaminas neretai tampa kasdienės rutinos dalimi tiek jaunesniame, […]
Mažas hemoglobinas: kaip jį pakelti natūraliais būdais?
Hemoglobinas yra sudėtingas ir gyvybiškai svarbus baltymas, esantis raudonuosiuose kraujo kūneliuose (eritrocituose). Jo pagrindinė, nepakeičiama funkcija yra prisijungti deguonį plaučiuose ir pernešti jį per visą […]
Mažakraujystė: kaip atpažinti pirmuosius ligos simptomus?
Nuovargis, nuolatinis silpnumas ir energijos stoka – tai pojūčiai, kuriuos daugelis iš mūsų linkę nurašyti įtemptam gyvenimo ritmui, stresui, persidirbimui ar paprasčiausiam miego trūkumui. Tačiau […]
Sveika vakarienė per pusvalandį: receptai skubantiems
Po ilgos ir varginančios darbo dienos mintis apie sukinėjimąsi virtuvėje dažnai skamba kaip tikras iššūkis. Daugeliui pažįstama situacija, kai grįžus namo norisi tik griūti į […]
