Galvos skausmas yra bene viena dažniausių kasdienes veiklas trikdančių sveikatos problemų, galinčių ištikti tiek dirbant, tiek ilsintis. Nors dažnai atrodo, kad pakanka išgerti tabletę ir […]
Koks yra normalus spaudimas ir ką svarbu žinoti apie jo pokyčius
Kraujospūdis yra vienas svarbiausių žmogaus sveikatos rodiklių, atspindintis širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Nors daugelis žmonių žino, kad per aukštas spaudimas yra pavojingas, ne mažiau […]
Ką daryti, kai skauda nugaros apačią: specialistų patarimai
Nugaros apačios skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus, kineziterapeutus ar masažo specialistus. Ši problema gali iškilti tiek aktyviems, tiek sėdimą […]
Ką daryti, jei skauda ausį: gydytojų patarimai, kada verta sunerimti
Skausmas ausyje gali užklupti netikėtai – tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Kartais jis būna lengvas ir praeina savaime, tačiau kitais atvejais gali signalizuoti rimtesnę problemą: infekciją, […]
Ką reikia žinoti apie akispūdžio normą ir jos pokyčius
Akispūdis, dar vadinamas akies vidiniu spaudimu, yra vienas svarbiausių akių sveikatos rodiklių. Nors dauguma žmonių apie jį susimąsto tik profilaktinio patikrinimo metu, šio parametro svyravimai […]
Ką svarbu žinoti apie gastrito mitybą: specialistų įžvalgos
Gastritas – tai dažna virškinamojo trakto būklė, kurią gali sukelti įvairūs veiksniai: netinkama mityba, stresas, infekcijos, vaistai ar net gyvenimo būdas. Nors daugeliui žmonių ši […]
Ką daryti, kai vaikui pakyla aukšta temperatūra be simptomų
Kai vaikui staiga pakyla aukšta temperatūra be aiškių simptomų, tėvus neretai apima nerimas. Toks karščiavimas gali būti pirmasis įvairių organizmo reakcijų požymis, todėl svarbu tinkamai […]
Ką turite žinoti apie jogos pozą pradedantiesiems
Jogos pasaulis gali atrodyti sudėtingas pradedantiesiems, tačiau tinkamai paruošta aplinka, suprantamos instrukcijos ir paprastų pozų įvaldymas padeda kurti tvirtą pagrindą. Viena iš svarbiausių užduočių pradedantiesiems […]
Ką daryti, kai skauda dešinį šoną: gydytojų įžvalgos ir galimos priežastys
Dešinio šono skausmas yra vienas dažniausių simptomų, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus. Nors kartais tai gali būti tik pertempimas ar nedidelis raumenų sudirginimas, kai […]
Kaip iškepti gardų pyragą su bananais namuose
Bananas yra vienas universaliausių ir mėgstamiausių vaisių, puikiai tinkantis įvairiems kepiniams. Iš jų galima paruošti ne tik greitus ir paprastus užkandžius, bet ir ypatingai gardžius […]