Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių, o Lietuva šioje liūdnoje statistikoje, deja, taip pat užima itin aukštas pozicijas. Nors medicina […]
Biotinas 20-ties ir 40-ties: ar poreikis keičiasi su amžiumi?
Biotinas dažnai siejamas su grožiu – biotinas gali padėti palaikyti normalią plaukų būklę. Dėl šios priežasties šis vitaminas neretai tampa kasdienės rutinos dalimi tiek jaunesniame, […]
Mažas hemoglobinas: kaip jį pakelti natūraliais būdais?
Hemoglobinas yra sudėtingas ir gyvybiškai svarbus baltymas, esantis raudonuosiuose kraujo kūneliuose (eritrocituose). Jo pagrindinė, nepakeičiama funkcija yra prisijungti deguonį plaučiuose ir pernešti jį per visą […]
Mažakraujystė: kaip atpažinti pirmuosius ligos simptomus?
Nuovargis, nuolatinis silpnumas ir energijos stoka – tai pojūčiai, kuriuos daugelis iš mūsų linkę nurašyti įtemptam gyvenimo ritmui, stresui, persidirbimui ar paprasčiausiam miego trūkumui. Tačiau […]
Sveika vakarienė per pusvalandį: receptai skubantiems
Po ilgos ir varginančios darbo dienos mintis apie sukinėjimąsi virtuvėje dažnai skamba kaip tikras iššūkis. Daugeliui pažįstama situacija, kai grįžus namo norisi tik griūti į […]
Apendicitas vaikui: kaip atpažinti ir kada skubėti pagalbos
Kiekvienas tėvas ar mama anksčiau ar vėliau susiduria su situacija, kai vaikas pasiskundžia pilvo skausmu. Dažniausiai tai būna nerimti negalavimai, sukelti netinkamo maisto, lengvos virusinės […]
Ką reiškia sapnuoti vestuves? Tikrosios sapno reikšmės
Sapnai apie vestuves yra vieni iš tų, kurie po pabudimo palieka patį stipriausią emocinį pėdsaką. Nesvarbu, ar realiame gyvenime esate vieniši, ar jau seniai susituokę, […]
Alerginis bėrimas: per kiek laiko praeina ir kada sunerimti?
Alerginis bėrimas yra viena dažniausių priežasčių, verčiančių žmones skubiai kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus arba ieškoti greitos informacijos vaistinėse. Odos paraudimas, intensyvus niežėjimas, pūslelės ar […]
Šilkmedžio lapų arbata: nauda sveikatai ir kur ją pirkti
Gamtos vaistinėlė yra nepaprastai turtinga ir įvairi, tačiau net ir joje kai kurie augalai išsiskiria savo unikaliomis, moksliškai pagrįstomis savybėmis. Šilkmedis daugeliui žmonių dažniausiai asocijuojasi […]
Maisto papildai vyrams: kas veikia, o kas – tik reklama?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, didžiulis patiriamas stresas, nuolatinė įtampa darbe, nepilnavertė ar skubota mityba bei lėtinis nuovargis daugelį vyrų skatina atsigręžti į maisto papildų lentynas. Reklamos […]