Šiandien mobilusis telefonas yra tapęs neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi – jame saugome nuotraukas, dokumentus, prisijungimų duomenis, atliekame mokėjimus ir bendraujame su artimaisiais. Todėl natūralu, kad […]
Ką gaminti vakarienei: paprastos idėjos, padėsiančios išspręsti kasdienį galvosūkį
Kiekvieną dieną sugalvoti, ką gaminti vakarienei, gali tapti tikru iššūkiu, ypač kai po darbų norisi tik greito, sotaus ir skanaus patiekalo. Daugeliui pažįstama situacija, kai […]
Kelio sąnario protezas: kaip atrodo ir kaip prižiūrėti
Kelio sąnario protezavimas – tai viena dažniausių ortopedinių operacijų, padedančių atkurti judėjimo funkciją, sumažinti skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Dažniausiai ši procedūra atliekama pacientams, kenčiantiems […]
Veido masažas namuose: paprasti patarimai sveikesnei odai
Veido masažas namuose tampa vis populiaresnis, nes vis daugiau žmonių supranta, kad odos priežiūra nėra tik kremai ar serumai. Reguliarus masažas gali pagerinti kraujotaką, sumažinti […]
Kaip atrodo angina ir kaip ją atskirti nuo peršalimo
Stiprus gerklės skausmas, pakilusi temperatūra ir bendras silpnumas dažnai priverčia svarstyti: ar tai tik peršalimas, ar jau angina? Šie du negalavimai neretai painiojami, nes jų […]
Angina: kaip ją gydyti namų sąlygomis
Angina – tai ūminis tonzilių (migdolinių liaukų) uždegimas, kuris dažniausiai pasireiškia stipriu gerklės skausmu, rijimo sunkumais, karščiavimu ir bendru silpnumu. Ši liga dažniausiai sukelta bakterinės […]
Trumpi kelionių maršrutai, kurie įkvėps naujiems savaitgalio atradimams
Trumpi kelionių maršrutai tampa vis populiaresni tarp žmonių, kurie nori pabėgti nuo rutinos, bet neturi galimybės ar noro leistis į ilgas, daug planavimo reikalaujančias keliones. […]
Sausa veido oda: ką daryti, kai įprastos priemonės nepadeda?
Sausa veido oda gali tapti tikru iššūkiu, ypač kai įprasti kremai ir serumai, kuriuos naudojote ilgą laiką, staiga nustoja veikti. Oda ima šerpetoti, tempiasi, atsiranda […]
Divertikulito operacija: kaip ji vyksta ir kaip pasiruošti
Divertikulitas – tai storosios žarnos uždegimas, atsirandantis, kai mažos išvaržėlės (divertikulai) žarnyno sienelėje užsikemša ir ima infekuotis. Daugeliu atvejų ši liga gydoma konservatyviai – antibiotikais, […]
Kaip pagerinti miego kokybę: ekspertų patarimai ramiam nakties poilsiui
Miego kokybė daro įtaką ne tik mūsų energijos lygiui, bet ir emocinei, fizinei bei kognityvinei sveikatai. Daugelis žmonių susiduria su trumpu ar neramiu miegu, kuris […]