Situacija, kai artimam žmogui prireikia slaugos, dažniausiai ateina netikėtai. Liga, trauma ar staigus sveikatos pablogėjimas pakeičia kasdienę rutiną ir priverčia per trumpą laiką priimti daug […]
Geometrija miegamajame: kaip tekstūros ir formos keičia malonumo taisykles
Ilgalaikiai santykiai turi begalę privalumų: pasitikėjimą, emocinį saugumą, gilų vienas kito pažinimą. Tačiau jie turi ir vieną tylų priešą – rutiną. Kai viskas tampa prognozuojama, […]
Geriausi vaistai nuo skausmo: ką rinktis ir kada jų vengti
Skausmas yra vienas dažniausių simptomų, verčiančių žmones ieškoti pagalbos ar greito palengvėjimo vaistinėje. Tačiau ne visi vaistai nuo skausmo tinka kiekvienu atveju, o netinkamai vartojami […]
Kokie vaistai nuo sąnarių skausmo ir uždegimo padeda greičiausiai: gydytojų įžvalgos
Sąnarių skausmas ir uždegimas yra vienos dažniausių problemų, su kuriomis susiduria tiek vyresnio, tiek jaunesnio amžiaus žmonės. Jie gali atsirasti dėl traumų, degeneracinių sąnarių ligų, […]
Ką reikia žinoti apie kraujospūdį pagal amžių: gydytojų įžvalgos
Kraujospūdis yra vienas svarbiausių žmogaus sveikatos rodiklių, tačiau daug žmonių nežino, kad normalios jo ribos gali kisti priklausomai nuo amžiaus. Suprasti šiuos pokyčius yra naudinga […]
Kaip paruošti saldžiarūgštes šviežių kopūstų salotas: paprastas receptas ir patarimai
Saldžiarūgštės šviežių kopūstų salotos yra vienas universaliausių patiekalų, kuris tinka prie įvairiausių karštųjų patiekalų, mėsos, žuvies ar tiesiog kaip lengvas užkandis. Tokios salotos ne tik […]
Ką svarbu žinoti apie kraujospūdžio normą ir kaip ją palaikyti?
Kraujospūdžio norma yra vienas svarbiausių rodiklių, leidžiančių įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Nors dauguma žmonių kraujospūdį matuoja tik retkarčiais, jo svyravimai gali turėti didelę […]
Skrandžio uždegimas: ką valgyti
Skrandžio uždegimas, dar vadinamas gastritu, gali smarkiai paveikti kasdienę savijautą – nuo lengvo diskomforto iki aštraus skausmo ar pykinimo. Tinkama mityba yra vienas svarbiausių būdų […]
Tradiciniai gėrimai, grįžtantys į šiuolaikinę mitybą
Pastaraisiais metais vis dažniau kalbama apie paprastus, natūralius produktus, kurie buvo naudojami dar gerokai prieš atsirandant šiuolaikiniams maisto papildams. Žmonės pradeda vertinti ne tik sudėtingas […]
Burokėlių mišrainė žiemai su svogūnais: patarimai, kaip pasigaminti dabar ir mėgautis vėliau
Burokėlių mišrainė žiemai su svogūnais – tai vienas tų tradicinių receptų, kuriuos lietuviai perduoda iš kartos į kartą. Ši spalvinga, kvapni ir maistinga mišrainė puikiai […]