Padidėjęs hematokritas dažnai nustebina žmones, gavusius kraujo tyrimo rezultatus, nes daugeliui neaišku, ką tiksliai reiškia šis rodiklis. Nors dažnai į jį atkreipiamas mažiau dėmesio nei į hemoglobiną ar leukocitų kiekį, hematokrito reikšmė yra itin svarbi vertinant bendrą kraujo būklę ir organizmo funkcijas. Suprasti, kodėl hematokritas pakyla ir kokiais atvejais tai gali būti pavojinga, svarbu tiek profilaktiškai tikrinantis sveikatą, tiek jaučiant tam tikrus simptomus.
Kas yra hematokritas?
Hematokritas – tai rodiklis, parodantis, kokią dalį kraujo sudaro eritrocitai, kitaip tariant, raudonieji kraujo kūneliai. Jis išreiškiamas procentais. Pavyzdžiui, jei hematokritas yra 45 %, tai reiškia, kad 45 % viso kraujo tūrio sudaro eritrocitai, o likę 55 % – plazma ir kitos kraujo sudedamosios dalys.
Hematokrito reikšmė yra itin svarbi todėl, kad eritrocitai organizme atlieka pagrindinę funkciją – perneša deguonį iš plaučių į audinius ir organus. Todėl bet kokie nukrypimai nuo normos gali paveikti audinių aprūpinimą deguonimi ir bendrą savijautą.
Normalios hematokrito reikšmės
Hematokrito ribos gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo laboratorijos ir žmogaus amžiaus ar lyties. Dažniausiai orientuojamasi į šias reikšmes:
- Vyrai: 40–52 %
- Moterys: 36–47 %
- Vaikai: 30–44 % (priklausomai nuo amžiaus)
Padidėjęs hematokritas reiškia, kad eritrocitų yra per daug, arba plazmos kiekis sumažėjęs, todėl santykinis eritrocitų kiekis išauga.
Galimos padidėjusio hematokrito priežastys
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių hematokrito rodiklis gali pakilti. Kai kurios jų yra visiškai nekaltos ir laikinos, o kitos gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas.
Dehidratacija
Viena dažniausių padidėjusio hematokrito priežasčių yra skysčių stoka organizme. Kai organizmas netenka vandens, kraujas tampa tirštesnis, plazmos kiekis sumažėja, ir hematokrito procentas pakyla, nors tikrasis eritrocitų kiekis išlieka toks pats.
Gyvenimas aukštai virš jūros lygio
Aukštikalnėse ore yra mažiau deguonies, todėl organizmas natūraliai gamina daugiau eritrocitų, kad kompensuotų deguonies trūkumą. Todėl žmonės, gyvenantys kalnuotose vietovėse, dažnai turi fiziologiškai didesnį hematokritą.
Rūkymas
Rūkymas skatina deguonies trūkumą kraujyje, nes anglies monoksidas jungiasi su hemoglobinu. Reaguodamas į tai, organizmas gali gaminti daugiau eritrocitų, o tai padidina hematokritą.
Lėtinės plaučių ar širdies ligos
Tokios ligos kaip LOPL, emfizema ar širdies nepakankamumas gali mažinti deguonies kiekį kraujyje. Dėl to kaulų čiulpai gamina daugiau eritrocitų, ir hematokritas pakyla.
Policitemija
Policitemija – tai būklė, kai kaulų čiulpai gamina per daug raudonųjų kraujo kūnelių. Ši liga gali būti pirminė (policitemija vera) arba antrinė, atsirandanti dėl kitų ligų ar hipoksijos. Tai viena rimčiausių priežasčių, kodėl hematokritas gali pasiekti pavojingai aukštas ribas.
Hormoniniai ir medikamentiniai veiksniai
Tam tikri hormonai, ypač testosteronas ir jo dariniai, gali skatinti eritrocitų gamybą. Dėl šios priežasties sportininkams, vartojantiems anabolinius steroidus, taip pat gali padidėti hematokritas.
Kokie simptomai gali pasireikšti esant aukštam hematokritui?
Nors kai kurie žmonės nejaučia jokių simptomų, padidėjęs hematokritas gali paveikti savijautą. Dažniausiai pasireiškia:
- Dažni galvos skausmai
- Svaigulys
- Nuovargis
- Raudonas ar paraudęs veidas
- Krūtinės skausmas
- Dusulys
- Kraujavimo ar krešėjimo sutrikimai
Tirštas kraujas lėčiau teka kraujagyslėmis, todėl padidėja trombozių, insulto ar širdies infarkto rizika.
Kada vertėtų sunerimti?
Staigus arba labai aukštas hematokritas yra ženklas, kad būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Ypač svarbu reaguoti, jei hematokritas viršija 52 % vyrams arba 47 % moterims, nes tai gali reikšti patologinius pokyčius.
Taip pat reikia kreiptis į specialistą, jei kartu atsiranda tokie simptomai kaip:
- stiprus galvos skausmas
- regėjimo sutrikimai
- kvėpavimo sunkumai
- tirpimas galūnėse
- staigus kraujo spaudimo pakilimas
Kaip mažinti hematokritą?
Gydymas priklauso nuo priežasties, tačiau dažniausiai taikomi šie metodai:
- Pakankamas skysčių vartojimas – tai ypač veiksminga, jei rodiklis padidėjęs dėl dehidratacijos.
- Rūkymo atsisakymas – sumažina deguonies trūkumą kraujyje ir normalizuoja eritrocitų gamybą.
- Gyvenimo būdo pokyčiai – fizinis aktyvumas, subalansuota mityba.
- Flebotomija – procedūra, kurios metu pašalinama dalis kraujo, siekiant sumažinti jo tirštumą. Šis metodas dažnai taikomas esant policitemijai.
- Pagrindinės ligos gydymas – pavyzdžiui, plaučių ar širdies ligų kontrolė.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ką reiškia padidėjęs hematokritas atliekant bendrą kraujo tyrimą?
Padidėjęs hematokritas reiškia, kad kraujyje yra per didelis raudonųjų kraujo kūnelių kiekis arba per mažai plazmos. Tai gali būti tiek laikina būklė, tiek rimtesnio sutrikimo požymis.
Ar galima normalizuoti hematokritą savarankiškai?
Jei hematokritas padidėjęs dėl skysčių trūkumo, padėti gali gausus vandens vartojimas. Tačiau jei rodiklis aukštas dėl kitų priežasčių, būtina gydytojo konsultacija.
Ar pavojinga turėti labai aukštą hematokritą?
Taip, labai aukštas hematokritas didina kraujo krešulių, insulto ir infarkto riziką. Tokiais atvejais būtina kuo greičiau įvertinti būklę su gydytoju.
Ar mityba gali paveikti hematokrito lygį?
Mityba gali turėti įtakos netiesiogiai – pavyzdžiui, pakankamas skysčių vartojimas ir subalansuotas maistas padeda palaikyti normalų kraujo tūrį ir bendrą organizmo funkciją.
Kaip stebėti savo sveikatą ilgalaikėje perspektyvoje?
Norint palaikyti stabilų hematokrito lygį ir užkirsti kelią galimoms komplikacijoms, rekomenduojama reguliariai atlikti profilaktinius kraujo tyrimus, ypač jei turite rizikos veiksnių, tokių kaip rūkymas, lėtinės plaučių ligos ar gyvenimas aukštai virš jūros lygio. Svarbu stebėti savijautą, palaikyti sveiką gyvenimo būdą ir nedvejodami kreiptis į medikus, jei atsiranda neaiškių simptomų.
