Širdies permušimai – tai pojūtis, kai atrodo, jog širdis plaka nereguliariai, „sustoja“, „smūgiuoja“ ar plaka per greitai. Šis reiškinys gali būti laikinas ir nepavojingas, tačiau […]
Kategorija: Sveikata
Ekspertai pataria, kaip pagerinti savijautą kasdien
Kasdienė savijauta dažnai priklauso nuo mažų ir paprastų įpročių, kuriuos lengva integruoti į įtemptą dienotvarkę. Ekspertai tvirtina, kad geresnė fizinė ir emocinė būsena pasiekiama ne […]
Kaip gydyti miežį ir kada reikia kreiptis į gydytoją
Miežis – tai gana dažna ir nemaloni akių būklė, pasireiškianti skausmingu, paraudusiu gumbeliu ant voko krašto. Nors dažniausiai miežis praeina savaime per kelias dienas, netinkamai […]
Osteoporozė: ar galima ją sustabdyti?
Osteoporozė – tai lėtinė liga, kurios metu kaulai tampa silpni, trapūs ir linkę lūžti net dėl menkiausios traumos. Dažniausiai ji vystosi tyliai ir nepastebimai, todėl […]
Antinksčių veiklos sutrikimai: kaip juos sureguliuoti
Antinksčiai – mažos, bet itin svarbios liaukos, esančios virš kiekvieno inksto. Jos gamina hormonus, kurie reguliuoja kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje, energijos lygį, imuninės sistemos veiklą […]
Kaip sustabdyti viduriavimą: veiksmingi būdai
Viduriavimas – tai dažnas, skystas ar vandeningas tuštinimasis, kuris gali būti trumpalaikis arba užsitęsęs. Dažniausiai tai organizmo reakcija į virusinę ar bakterinę infekciją, netinkamą maistą […]
Kaip paskatinti gimdymą natūraliai ir saugiai
Nėštumo pabaigoje dauguma moterų su nekantrumu laukia gimdymo pradžios, tačiau kartais kūdikis neskuba pasirodyti. Terminas gali būti praėjęs, o sąrėmių vis dar nėra. Tokiu atveju […]
Blusų įkandimai: kaip atrodo ir ką daryti
Blusų įkandimai – tai nemalonus reiškinys, galintis sukelti stiprų niežėjimą, odos sudirginimą ir net alergines reakcijas. Nors blusos dažniausiai siejamos su gyvūnais, jos gali įsikurti […]
Kaip sumažinti stresą: paprasti būdai, kurie iš tiesų veikia
Stresas yra natūrali organizmo reakcija į iššūkius, tačiau šiuolaikiniame pasaulyje jo intensyvumas ir dažnis dažnai viršija sveikas ribas. Daugelis žmonių ieško veiksmingų, paprastų ir kasdien […]
Kaip atrodo egzema ir kaip ją atskirti nuo kitų odos ligų
Egzema – tai lėtinė, pasikartojanti odos liga, kuri pasireiškia uždegimu, niežuliu, paraudimu ir odos pleiskanojimu. Ji gali paveikti tiek suaugusius, tiek vaikus, dažnai turinčius jautresnę […]
