Daugelis žmonių yra įpratę nerimauti, kai kraujo spaudimo matuoklio ekrane pamato per didelius skaičius. Hipertenzija yra plačiai aptariama tema, tačiau ką daryti, kai situacija yra […]
Kategorija: Sveikata
Gydytoja: kodėl moterims slenka plaukai ir kaip tai sustabdyti
Plaukų slinkimas yra viena iš tų problemų, kurios sukelia ne tik fizinį diskomfortą, bet ir didžiulį psichologinį stresą. Daugelis moterų, pastebėjusios ant šepečio ar dušo […]
Stuburo išvaržos gydymas: vaistai ar operacija?
Stuburo išvarža – diagnozė, kurią išgirdus daugelį pacientų apima nerimas ir baimė, jog vienintelis kelias į pasveikimą yra sudėtinga operacija. Tačiau realybė yra gerokai optimistiškesnė. […]
Gerasis cholesterolis: ką valgyti, kad širdis būtų sveika?
Dažnas iš mūsų žodį „cholesterolis“ esame įpratę sieti su neigiamomis pasekmėmis sveikatai, širdies ligomis ir užsikimšusiomis kraujagyslėmis. Tačiau ši medžiaga nėra vien tik priešas – […]
Europos sveikatos kortelė: kaip gauti ir kodėl ji būtina
Kelionių planavimas dažniausiai asocijuojasi su maloniu laukimu, naujų maršrutų sudarymu, viešbučių paieška ir svajonėmis apie kokybišką poilsį. Tačiau net ir patys kruopščiausi keliautojai negali numatyti […]
Pankolio nauda: kodėl šią daržovę verta įtraukti į mitybą?
Daugelis iš mūsų pankolį pirmiausia sieja su specifinio skonio arbata, kurią mamos dažnai duoda kūdikiams pilvo diegliams malšinti. Tačiau šis stereotipas gerokai susiaurina požiūrį į […]
Kodėl tirpsta kairė ranka naktį: gydytojų įspėjimai
Praskleidus akis vidury nakties ir pajutus, kad kairė ranka tapo sunki, nejudri ar tarsi subadyta tūkstančių adatėlių, dažną apima panika ir didžiulis nerimas. Pirmoji mintis, […]
Visapusiška sveikata: kaip rasti balansą tarp kokybiško poilsio ir fizinio aktyvumo
Šiuolaikiniame nuolat skubančiame pasaulyje gebėjimas tinkamai atsipalaiduoti yra ne mažiau svarbus nei fizinis aktyvumas ar griežta dienotvarkė. Grįžus po įtemptos darbo dienos, mūsų nervų sistemai […]
Gydytoja apie autoimunines ligas: kodėl jų daugėja?
Pastaraisiais dešimtmečiais medicinos pasaulyje stebima nerimą kelianti tendencija: vis daugiau žmonių, dažnai net labai jaunų, susiduria su diagnozėmis, apie kurias anksčiau buvo girdėti retai. Autoimuninės […]
Gydytoja pataria: kas geriausiai stiprina imunitetą?
Atvėsus orams ir padažnėjus virusiniams susirgimams, daugelis mūsų skuba į vaistines ieškoti stebuklingų piliulių, kurios per vieną naktį sustiprintų organizmo apsaugą. Tačiau sveikatos specialistai ir […]