Inkstų skausmas nugaroje gali būti netikėtas ir keliantis nerimą pojūtis, kurį dažnai žmonės supainioja su paprastu nugaros maudimu ar raumenų nuovargiu. Tačiau tikrieji inkstų skausmai turi specifinių požymių ir gali signalizuoti tiek apie nepavojingas, tiek apie rimtas sveikatos problemas. Suprasti skausmo pobūdį ir galimas priežastis yra svarbu kiekvienam, kuris nori tinkamai pasirūpinti savo sveikata ir žinoti, kada būtina kreiptis į gydytoją.
Kaip atpažinti inkstų skausmą?
Inkstų skausmas paprastai juntamas šonuose, kiek žemiau šonkaulių, ties juosmeniu. Jis gali būti jaučiamas vienoje arba abiejose nugaros pusėse. Skirtingai nei raumenų skausmas, inkstų sukeliami pojūčiai dažnai būna gilesni, pulsuojantys arba aštrūs.
Dažniausi inkstų skausmo požymiai:
- Aštrus arba maudžiantis skausmas šone ar ties juosmeniu.
- Skausmas, plintantis į kirkšnį, pilvą ar vidinę šlaunų dalį.
- Skausmo sustiprėjimas judant arba spaudžiant.
- Kiti lydintys simptomai, tokie kaip pykinimas, karščiavimas, dažnas ar skausmingas šlapinimasis.
Dažniausios inkstų skausmo priežastys
Inkstų skausmo atsiradimo priežastys gali būti labai įvairios. Kai kurios jų yra nesunkios ir lengvai gydomos, tačiau kai kurios gali būti rimtos, reikalaujančios skubios medicininės pagalbos. Žemiau pateikiamos dažniausiai pasitaikančios priežastys.
Inkstų akmenys
Inkstų akmenys – tai kietos mineralinės sankaupos, susidarančios inkstuose. Jie gali judėti šlapimo takais ir sukelti labai stiprų, staigų ir nepakeliamą skausmą.
Būdingi simptomai:
- Staigus, intensyvus skausmas šone ar nugaroje.
- Skausmas, plintantis į kirkšnį.
- Kraujas šlapime.
- Pykinimas ir vėmimas.
Šlapimo takų infekcija (ŠTI)
Infekcija gali apimti ne tik šlapimo pūslę, bet ir inkstus. Inkstų infekcija, dar vadinama pielonefritu, sukelia stiprų, maudžiantį skausmą, lydimą bendro negalavimo.
Būdingi simptomai:
- Skausmas juosmens srityje.
- Aukšta temperatūra ir šaltkrėtis.
- Skausmingas ar dažnas šlapinimasis.
- Debesuotas arba nemalonaus kvapo šlapimas.
Inkstų uždegimas (nefritas)
Nefritas gali atsirasti dėl autoimuninių ligų, infekcijų ar kitų priežasčių. Skirtingai nei staigus inkstų akmenų skausmas, nefrito sukeliamas skausmas dažniausiai būna tolygesnis.
Galimi simptomai:
- Patinimai aplink akis, rankose ar kojose.
- Padidėjęs kraujospūdis.
- Tamsus arba putotas šlapimas.
Inkstų trauma ar sužeidimas
Smūgis, kritimas ar avarija gali pažeisti inkstus ir sukelti skausmą. Tokiais atvejais skausmas gali būti juntamas iš karto arba atsirasti po kelių valandų.
Kada inkstų skausmas yra pavojingas?
Nors ne visi inkstų skausmai yra kritiniai, kai kurie jų gali signalizuoti rimtą būklę. Būtina įvertinti lydinčius simptomus ir skausmo intensyvumą. Toliau pateikiamos situacijos, kuriomis reikėtų nedelsiant reaguoti.
- Labai stiprus, staiga atsiradęs skausmas.
- Kraujas šlapime.
- Aukštas karščiavimas kartu su skausmu.
- Nesugebėjimas pasišlapinti arba itin sumažėjęs šlapimo kiekis.
- Skausmas po traumos ar smūgio.
Kaip gydyti inkstų skausmą namuose?
Jei skausmas lengvas ir nėra lydimų pavojingų simptomų, galima išbandyti kelias paprastas priemones:
- Gerti daugiau vandens, kad būtų išplauti šlapimo takai.
- Vengti sūraus ir perdirbto maisto.
- Naudoti šilumos pagalvėlę nugaros sričiai.
- Vartoti lengvus skausmą malšinančius vaistus, jei nėra kontraindikacijų.
Vis dėlto svarbu atsiminti, kad savarankiškas gydymas tinka tik tada, kai skausmas yra nestiprus ir nėra kitų nerimą keliančių požymių.
Inkstų skausmo prevencija
Norint išvengti inkstų problemų, naudinga į savo kasdienybę įtraukti kelis sveikos gyvensenos įpročius, kurie padės palaikyti šlapimo sistemos veiklą.
- Gerti pakankamai vandens kasdien.
- Rinktis subalansuotą mitybą su mažiau druskos.
- Vengti ilgai kentėti nekeliant į tualetą.
- Laiku gydyti šlapimo takų infekcijas.
- Palaikyti aktyvų gyvenimo būdą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar inkstų skausmas visada reiškia rimtą ligą?
Nebūtinai. Kartais inkstus gali skaudėti dėl lengvos infekcijos, skysčių trūkumo ar net peršalimo. Tačiau jei skausmas stiprėja arba nepraeina, būtina pasikonsultuoti su specialistu.
Kiek laiko gali trukti inkstų akmenų sukeltas skausmas?
Skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų, kartais pasireiškdamas bangomis. Akmenys gali išeiti savaime arba prireikti medicininės intervencijos.
Ar galima sumažinti inkstų akmenų riziką?
Taip. Gausus vandens vartojimas, mažesnis druskos ir oksalatų turinčių produktų kiekis mityboje gali reikšmingai sumažinti jų susidarymo riziką.
Kada kreiptis į gydytoją?
Būtina kreiptis į medikus, jei pasireiškia stiprus skausmas, karščiavimas, kraujas šlapime arba jei įtariate inkstų infekciją ar akmenis.
Ko tikėtis apsilankius pas gydytoją?
Apsilankymo metu gydytojas gali atlikti fizinę apžiūrą, šlapimo ir kraujo tyrimus, o prireikus – ultragarsinį arba kompiuterinės tomografijos tyrimą. Tai padeda nustatyti tikrąją skausmo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą. Laiku atlikta diagnostika yra geriausias būdas apsaugoti inkstų sveikatą ir išvengti rimtų komplikacijų.
