Pastebėti neįprastos spalvos išmatas tualete gali būti bauginanti patirtis. Daugeliui žmonių pirmoji reakcija pamačius žalią spalvą yra panika, tačiau gydytojai ramina – dažniausiai tai nėra […]
Paracetamolis nėštumo metu: ką svarbu žinoti?
Nėštumas yra vienas jautriausių ir atsakingiausių laikotarpių moters gyvenime, kai kiekvienas sprendimas dėl sveikatos turi būti gerai pasvertas. Nors būsimos mamos stengiasi vengti bet kokių […]
Kaip mažinti blogąjį cholesterolį: specialistės patarimai
Dažnai apie padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje sužinome visiškai atsitiktinai – profilaktinio patikrinimo metu, nes ši būklė retai pasireiškia aiškiais fiziniais simptomais. Nors genetika vaidina tam […]
Ką gaminti iš cukinijų? 5 idėjos sočiai vakarienei
Atėjus vasaros pabaigai ar ankstyvam rudeniui, daugelio virtuves užplūsta tikras cukinijų derlius. Tai viena universaliausių daržovių, kurią galima rasti lietuviškuose daržuose, tačiau dažnai kylantis klausimas […]
Apendicito simptomai: kada būtina skubėti į priimamąjį?
Staigus ir aštrus pilvo skausmas yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių žmonės kreipiasi į skubios pagalbos skyrius. Nors dažnai tai gali būti tik virškinimo sutrikimas, […]
Bendras kraujo tyrimas: ką sako normos ir kada sunerimti?
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra laikęs rankose bendrojo kraujo tyrimo (BKT) atsakymų lapelį. Dažniausiai akys iškart krypsta į paryškintus skaičius arba šauktukus, žyminčius […]
5 priežastys, kodėl kovos menai – vienas geriausių dalykų, ką gali padaryti savo sveikatai
Kovos menai Lietuvoje populiarėja ne be reikalo. Vis daugiau žmonių renkasi boksą, BJJ ar Muay Thai ne dėl varžybų, o dėl paprastos priežasties: tai veikia. […]
Kreatino vartojimas: prieš ar po treniruotės?
Pradedant vartoti kreatiną dažnai kyla klausimas: „Kada jį geriau vartoti: prieš ar po treniruotės?”. Nors pats papildas yra plačiai žinomas ir naudojamas, jo vartojimo laikas […]
Magnis ir kalis širdžiai: kaip atpažinti jų trūkumą?
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame patyrę nemalonų jausmą, kai staiga sutraukia kojos raumenį, pradeda trūkčioti akies vokas arba širdis, rodos, akimirkai „iššoka“ iš […]
Padidėjusios kepenys: gydytojas įspėja apie rimtus pavojus
Kepenys dažnai vadinamos tyliuoju žmogaus organizmo herojumi – jos atlieka daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų, nuo toksinų šalinimo iki kraujo krešėjimo reguliavimo, tačiau retai […]