Sloga dažnai užklumpa netikėtai ir gali visiškai sutrikdyti kasdienį ritmą, trukdyti darbui bei poilsiui. Nors dauguma žmonių įpratę griebtis nosies purškalų, vaistinėse vis dažniau ieškoma […]
Laimo ligos požymiai: kaip atpažinti pavojingą bėrimą?
Atšilus orams ir prasidėjus aktyviam gamtos sezonui, vis daugiau laiko praleidžiame miškuose, parkuose ar sodybose, tačiau būtent čia tyko vienas klastingiausių mažųjų priešų – erkės. […]
Kodėl tirpsta kojos blauzda? Tai gali įspėti apie ligą
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyrę tą nemalonų, dilgčiojantį jausmą kojoje, liaudiškai vadinamą „skruzdėlyčių bėgiojimu“. Dažniausiai tai nutinka ilgai sėdėjus nepatogioje pozoje, pavyzdžiui, […]
Ichtiolo tepalas: kada jis padeda, o kada gali pakenkti?
Ichtiolo tepalas – tai vienas iš tų vaistų, kurį daugelis atpažįsta ne tiek iš pakuotės, kiek iš specifinio, aštraus ir sunkiai supainiojamo kvapo. Nors šiuolaikinė […]
MTL cholesterolis: kodėl pavojingas ir kaip jį mažinti?
Dauguma žmonių, išgirdę žodį „cholesterolis“, iškart pagalvoja apie sveikatos problemas, širdies ligas ir griežtas dietas. Tačiau tiesa yra ta, kad cholesterolis yra gyvybiškai svarbi medžiaga, […]
Sočios avinžirnių salotos: receptas lengvai vakarienei
Dažnai pasitaiko situacijų, kai po ilgos darbo dienos norisi kažko gardaus ir sotaus, tačiau kartu baiminamės apsunkimo jausmo prieš miegą. Vakarienės dilema – rasti balansą […]
Žarnyno uždegimas: ką valgyti ir kokių produktų vengti?
Nuolatinis pilvo pūtimas, skausmas, nereguliarus tuštinimasis ir bendras diskomfortas pilvo srityje yra signalai, kurių negalima ignoruoti. Nors daugelis žmonių šiuos simptomus sieja tiesiog su „netinkamu […]
Gydytojas apie kalio trūkumą: per kiek laiko jis atsistato?
Daugelis iš mūsų yra susidūrę su staigiu ir nemaloniu raumenų mėšlungiu nakties metu arba nepaaiškinamu nuovargiu, net ir gerai išsimiegojus. Nors šiuos simptomus dažnai nurašome […]
Augimas be kontrolės: kaip verslai patys susikuria problemas?
Verslas auga. Skaičiai kyla, užsakymų daugėja, sandėliai pilnėja. Iš šalies – sėkmės istorija. Viduje – vis dažniau girdimi sakiniai: „kur dingo tas užsakymas?“, „kodėl likučių […]
Skauda nugarą ar inkstus? Gydytojas paaiškino, kaip atskirti
Dažnai pasitaiko situacijų, kai ryte pabudus ar po fizinio krūvio pajuntamas nemalonus maudimas apatinėje nugaros dalyje. Pirmoji mintis, kuri šauna į galvą daugeliui žmonių – […]