Prakaitavimas yra visiškai natūralus ir gyvybiškai svarbus procesas, padedantis mūsų kūnui atvėsti ir palaikyti normalią temperatūrą. Vasaros karščiai, intensyvi treniruotė sporto salėje ar netikėta stresinė […]
Pirmieji krūties vėžio simptomai: ką būtina pastebėti?
Mūsų kūnas yra nepaprastai sudėtinga ir jautri sistema, kuri dažniausiai siunčia subtilius, bet aiškius signalus, kai kažkas pradeda veikti ne taip, kaip turėtų. Moterų sveikatos […]
Saldymedžio nauda organizmui: gydo ne tik kosulį
Daugeliui iš mūsų saldymedis asocijuojasi su specifinio skonio juodaisiais saldainiais arba šildančia arbata, kurią mamos ir močiutės virdavo peršalus ar pradėjus varginti sausam, erzinančiam kosuliui. […]
Tradicinė burokėlių sriuba: močiutės receptas, kuris pavyks
Vos tik atvėsus orams, daugelio lietuvių namuose pakvimpa šildančiais, jaukiais aromatais, kurie neatsiejami nuo prisiminimų apie vaikystę ir kaimą. Vienas iš tokių neblėstančių kulinarinių šedevrų […]
Tobulas obuolių pyragas: paslaptis slypi viename ingrediente
Ruduo, žiema ar net saulėtas pavasaris – bet kuris metų laikas tampa kur kas jaukesnis, kai namai pakvimpa šviežiu, orkaitėje garuojančiu obuolių pyragu. Tikriausiai kiekvienas […]
Cukinijų apkepas: burnoje tirpstantis receptas šeimai
Vasaros pabaiga ir ankstyvas ruduo daugeliui iš mūsų asocijuojasi su gausiu sodo bei daržo gėrybių derliumi. Vienas dažniausių ir universaliausių šio sezono karalių yra cukinija. […]
Alergija ar virusinis bėrimas? Kaip atpažinti: patarimai
Odos bėrimai yra vienas dažniausių simptomų, dėl kurių pacientai, ypač mažų vaikų tėvai, kreipiasi į šeimos gydytojus ar dermatologus. Staiga atsiradusios raudonos dėmės, smulkūs spuogeliai, […]
Kokios žaidimų kėdžių funkcijos svarbiausios jūsų sveikatai?
Ilgos valandos prie kompiuterio gali turėti didelę įtaką savijautai, ypač jei sėdima netaisyklingai arba naudojama neergonomiška kėdė. Dėl netinkamos laikysenos dažnai atsiranda nugaros, kaklo ar […]
Skausmas dešinėje pilvo pusėje: kada tai pavojinga?
Skausmas dešinėje pilvo pusėje yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus ar skubiosios pagalbos skyrius. Nors kartais tai gali būti tik […]
Kada skiepytis nuo erkinio encefalito? Gydytojų patarimai
Atšilus orams ir prasidėjus aktyviam laisvalaikio gamtoje sezonui, daugelis mūsų skuba mėgautis pasivaikščiojimais miškuose, parkuose ar darbuotis sodybose. Tačiau kartu su atbundančia gamta suaktyvėja ir […]