Skausmas nugaros apačioje: kineziterapeuto patarimai

Skausmas nugaros apačioje yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės visame pasaulyje kreipiasi į gydytojus, ieško kineziterapeutų pagalbos ar nedarbingumo lapelių. Beveik kiekvienas suaugęs žmogus […]

Apgamų tyrimas namuose: „ABCDE” metodas

Apgamų stebėjimas namuose gali padėti laiku pastebėti pokyčius – jei žinoma, į ką atkreipti dėmesį. Vienas plačiausiai naudojamų orientyrų savarankiškam apgamų vertinimui – „ABCDE” metodas. […]

Kalis: kada papildai padeda, o kada gali pakenkti?

Šiuolaikiniame pasaulyje, kai sveikatingumo tendencijos plinta žaibo greičiu, daugelis žmonių griebiasi įvairių maisto papildų net nepasitarę su medicinos specialistais. Viena iš dažniausiai savarankiškai vartojamų mineralinių […]