Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, galintis sukelti didžiulį diskomfortą, skausmą, pykinimą, rėmens ėdimą ir bendrus virškinimo sutrikimus. Nors šią ligą gali iššaukti įvairūs veiksniai, […]
Bolivinė balanda: kodėl verta valgyti ir kaip paruošti?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur mitybos tendencijos keičiasi itin greitai ir nuolat atrandami nauji superproduktai, retai pasitaiko toks ingredientas, kuris ne tik išlaiko savo populiarumą, bet ir […]
Mityba po žarnyno operacijos: ką valgyti ir ko vengti?
Žarnyno operacija yra vienas didžiausių iššūkių žmogaus virškinimo sistemai, todėl laikotarpis po chirurginės intervencijos reikalauja ypatingo atidumo ir kantrybės. Nesvarbu, ar tai buvo planinė procedūra, […]
Žalios išmatos: gydytojas įvardijo priežastis ir pavojus
Pastebėti neįprastos spalvos išmatas tualete gali būti bauginanti patirtis. Daugeliui žmonių pirmoji reakcija pamačius žalią spalvą yra panika, tačiau gydytojai ramina – dažniausiai tai nėra […]
Paracetamolis nėštumo metu: ką svarbu žinoti?
Nėštumas yra vienas jautriausių ir atsakingiausių laikotarpių moters gyvenime, kai kiekvienas sprendimas dėl sveikatos turi būti gerai pasvertas. Nors būsimos mamos stengiasi vengti bet kokių […]
Kaip mažinti blogąjį cholesterolį: specialistės patarimai
Dažnai apie padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje sužinome visiškai atsitiktinai – profilaktinio patikrinimo metu, nes ši būklė retai pasireiškia aiškiais fiziniais simptomais. Nors genetika vaidina tam […]
Ką gaminti iš cukinijų? 5 idėjos sočiai vakarienei
Atėjus vasaros pabaigai ar ankstyvam rudeniui, daugelio virtuves užplūsta tikras cukinijų derlius. Tai viena universaliausių daržovių, kurią galima rasti lietuviškuose daržuose, tačiau dažnai kylantis klausimas […]
Apendicito simptomai: kada būtina skubėti į priimamąjį?
Staigus ir aštrus pilvo skausmas yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių žmonės kreipiasi į skubios pagalbos skyrius. Nors dažnai tai gali būti tik virškinimo sutrikimas, […]
Bendras kraujo tyrimas: ką sako normos ir kada sunerimti?
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra laikęs rankose bendrojo kraujo tyrimo (BKT) atsakymų lapelį. Dažniausiai akys iškart krypsta į paryškintus skaičius arba šauktukus, žyminčius […]
5 priežastys, kodėl kovos menai – vienas geriausių dalykų, ką gali padaryti savo sveikatai
Kovos menai Lietuvoje populiarėja ne be reikalo. Vis daugiau žmonių renkasi boksą, BJJ ar Muay Thai ne dėl varžybų, o dėl paprastos priežasties: tai veikia. […]