Kasdien praleidžiant valandų valandas prie kompiuterių ekranų, naršant išmaniuosiuose telefonuose ar dirbant kondicionuojamose patalpose, mūsų akys patiria milžinišką krūvį. Vienas dažniausių su moderniu gyvenimo būdu […]
Gydytojas apie klubo skausmą: vaistai problemos neišspręs
Klubo sąnario skausmas yra vienas iš tų sveikatos sutrikimų, kuris gali drastiškai pakeisti žmogaus kasdienybę, apriboti judėjimo laisvę ir netgi tapti prastos emocinės būklės priežastimi. […]
Lexotanilis: kiek laiko veikia ir kodėl pavojinga viršyti
Gydant nerimo sutrikimus, stiprų stresą, miego problemas ar panikos atakas, medicinos specialistai neretai paskiria raminamuosius vaistus. Vienas iš plačiausiai žinomų ir dažnai skiriamų medikamentų yra […]
Skauda kepenis: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Dažnai pacientai kreipiasi į gydytojus su nerimu teigdami, jog jiems „skauda kepenis“, tačiau iš tiesų šis gyvybiškai svarbus organas savo audinyje neturi skausmo receptorių. Tai […]
Klasikinės kiaušinių salotos: receptas su slaptu priedu
Pabudus ryte, dažnai norisi kažko jaukaus, sotaus ir pažįstamo, tačiau tuo pat metu ir šiek tiek intriguojančio. Nors daugelis mūsų yra įpratę prie greitų sumuštinių […]
Trys klaidos, dėl kurių fasado apdaila neišgyvena nė penkių žiemų
Statybos procese yra vienas etapas, kuriame didžioji dalis privačių namų savininkų priima sprendimus remdamiesi emocijomis, o ne skaičiais. Tai fasado apdaila. Paradoksas — tai vienintelė […]
Mityba sergant diabetu: savaitės meniu cukrui suvaldyti
Gyvenimas diagnozavus diabetą dažnai tampa savotišku iššūkiu, reikalaujančiu atidumo savo kūnui bei nuolatinio dėmesio kasdieniams mitybos įpročiams. Visgi, tinkamai suplanuota mityba nereiškia, kad teks atsisakyti […]
Pokyčiai „E. sveikatoje“: ką privalo žinoti kiekvienas
Skaitmenizacija Lietuvos sveikatos apsaugos sistemoje jau seniai nebėra tik tolima ateities vizija – tai tapo neatsiejama kiekvieno paciento kasdienybės dalimi. Pagrindinis šio proceso įrankis yra […]
Maistas viduriuojant: ką rinktis, kad greičiau pasveiktumėte
Viduriavimas yra itin nemaloni, organizmą sekinanti ir kasdienę rutiną stipriai sutrikdanti būklė, su kuria anksčiau ar vėliau susiduria kiekvienas. Šią virškinamojo trakto problemą gali sukelti […]
Sveiki priešpiečiai: ką rinktis, kad nepritrūktų energijos?
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyręs tą sunkų popietinį nuovargį, kai po pietų akys pačios merkiasi, mintys klaidžioja, o darbingumas drastiškai krenta žemyn. […]